OVIVA táplálkozási tanácsok
Online táplálkozási tanácsok - nagyon egyedi és mégis személyes az OVIVA-val. Ingyenes az AOK tagjai számára.
OVIVA táplálkozási tanácsok - egyéni coaching szakértőktől
A diéta fontos szerepet játszik saját egészségében és jólétében. De hogyan néz ki a kiegyensúlyozott étrend? Mire kell figyelni? Bárki megtudhatja az alkalmazás által támogatott OVIVA táplálkozási tanácsokkal.
Az OVIVA így működik
Különböző programok állnak az Ön rendelkezésére. Az alkalmazással nyomon követheti az étkezéseket, és sokat tanulhat a jó táplálkozásról. A programok időtartama 4 és 14 hét között változik.
Milyen programokat végez az OVIVA
A "Egyéni táplálkozási tanácsok" segít megtalálni az optimálisan az Ön igényeinek megfelelő egészséges étrendet, és több foglalkozást tartalmaz egy táplálkozási szakemberrel. Ily módon megtanulja, hogyan találja meg az utat a jobb közérzethez anélkül, hogy feláldozná és jól érezné magát.
"Intelligens táplálkozás gond nélkül" megmutatja az utat az egészségesebb étrendhez és tisztázza a gyakori kérdéseket. Mit jelent egyébként a kiegyensúlyozott? Tényleg annyira korlátoznom kell magam, hogy egészségesen étkezzek? Ezt és még sok minden mást kidolgoz egy táplálkozási szakértő támogatásával, és így jobb egyensúlyt talál.
"Egyél okosan, maradjon motivált" az étkezési szokások állandó és mindenekelőtt fenntartható pozitív változásaira összpontosít. Egy táplálkozási szakértővel együtt aktívan dolgozik az étkezési szokások megváltoztatásán, mindent megtanul az érzelmi étkezésről és arról, hogy miként nem engedheti tovább, hogy a bűnös lelkiismeret befolyásolja.
"Egyél okosan, cselekedj okosan" egészséges étrend segítségével elősegíti a bél egészségét, és így támogatja testünk második legnagyobb immunrendszerét.
"A menő gyerekek agyon esznek" 6-12 éves gyermekes családok számára készült. Segít megalapozni az egészséges táplálkozást a családban. Ismerje meg, hogyan válik az egészséges táplálkozás a család részévé, és hogyan hatalmazza fel Önt és gyermekét.
Coaching minősített táplálkozási szakemberek által
Mindegyik program egy tanúsított táplálkozási szakértő személyes tanácsával kezdődik és zárul, például telefonon vagy csevegés útján. A szakértők egyéni célokat tűzhetnek ki önnel, és a programot az Ön igényeinek megfelelően alakíthatják ki. Így érheted el egészséged legjobbját együtt.