Ovuláció, diéta az összes tipp, hogy egy lány - Terrafemina

Nagyon specifikus étrend

Ha teherbe akar esni egy lánnyal, akkor módosítania kell étrendjét !
Ezért lépjen ki a szuper sós termékekből, például füstölt vagy rántott húsból és halból, felvágottakból, de kagylókból és rákokból is. Felejtsd el a teát, a kávét, a csokoládét, a cukros üdítőket vagy akár a sört.

Másrészt pótolhatja tejtermékeket (sajt só nélkül, tej, joghurt), alma- és szőlőitalokat, halat, puhatestűeket, rizst, tésztát, tojást, zöldséget, vajat, növényi olajokat, cukrot, mézet, lekvár és sütemények (só nélkül).

Bizonyos gyümölcsöket is előnyben kell részesíteni: alma, körte, eper és málna. Mollo másrészt banánon, sárgabarackon, őszibarackon, avokádón, narancson, meggyen, de olyan zöldségféléken is, mint a gomba, spenót, articsóka, zeller, cékla, paradicsom, káposzta, vízitorma és hüvelyesek (száraz fehérbab, széles bab, borsó) szárított, hasított borsó, kukorica, lencse).

Ne feledje, hogy egy nemrégiben készült angol tanulmány kimutatta, hogy azok a terhes nők, akik terhességük alatt nem számoltak kalóriákkal, nagyobb eséllyel születtek fiút.

---