P) Könnyű, nyári étrendre vágyik Próbálja ki a kannabiszmagokat is!
A kendert a textiliparban is felhasználták, és az első amerikai telepesek számára kötelező volt egy kenderültetvény, amelyet mind kannabiszmagok előállítására, mind ipari felhasználásra használtak.
A múlt században azonban a növény árnyékkúpba került, a hatékonyabb "rokon", a marihuána pszichoaktív hatásaival való összefüggés miatt. A kutatók csak a közelmúltban figyeltek fel a kannabisznövényre, számos olyan előnyt fedeztek fel, amelyeket, bár a népi orvoslás ismert, tudományosan még nem hagytak jóvá.
Ezért a kutatás eredményei sokakat meglepett, és most a természetes termékek és gyógymódok sokasága van a piacon, a hidegen sajtolt kannabiszmagból nyert kenderolajtól a kannabiszolajjal ellátott bőrkrémekig. kannabisz, édességek, italok és egyéb termékek.
Először számos részletet kell tisztáznunk a kannabiszmagokkal kapcsolatban. Ezek, származástól függetlenül (marihuána vagy ipari fajok), nem tartalmaznak THC-t (eufórikus hatásokat adó pszichoaktív anyagokat), tökéletesen legálisak és biztonságosak bármilyen életkorú emberek számára! Bár nem tartalmazzák ezeket a hatóanyagokat, sok más tápanyagot tartalmaznak, például omega-savakat vagy esszenciális aminosavakat. Íme néhány ok, amiért ezeket a kannabiszmagokat bármilyen étrendben ajánlják:
1. Sok fehérjéjük van
A növényi eredetű fehérjék, más néven fitoproteinek, könnyen emészthetők és gyorsabban felszívódnak, mint az állati eredetűek. Sőt, a kannabiszmagokban megtalálhatjuk mind a 9 esszenciális aminosavat, amelyeket az emberi test nem képes előállítani, szükségessé téve őket a külső környezetből.
2. Magas Omega zsírsavtartalommal rendelkeznek
Habár a kannabiszmagok nagyon kicsiek, valódi "egészségügyi bombák", sok Omega-3 és Omega-6 zsírsavat tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek a testünk egészségéhez. A kannabiszmagokban több zsírsav található, mint a dió-, len- vagy chia-magban.!
3. Sok diétában ajánlják őket
Tápanyagban gazdag összetétele miatt a kannabisz magjai nagyon kitöltőek. Emiatt ajánlott azoknak, akik szeretnének lefogyni néhány kilót, ideálisak snackként az étkezések között. Ezen kívül sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, például cinket, magnéziumot, vasat, kalciumot, foszfort és káliumot.!
4. Segít a szívproblémák kezelésében és megelőzésében
Az omega zsírsavak nagyon jót tesznek a keringési rendszernek, segítenek csökkenteni a vérnyomást és megakadályozni az alvadékokat. Ezenkívül az arginin jelenléte a kannabiszmagokban a gamma-linolsavval együtt az erek tágulásához vezet, megakadályozva ezzel a szívrohamokat.
5. Kellemes ízűek és bármilyen receptbe beépíthetők
A dióéhoz hasonló kellemes ízzel és aromával ezek a kis kannabiszmagok bármilyen receptet gazdagítanak. Fogyasztható önmagában, hámozva, vagy sütemények, sütik, saláták és sütemények tetejére szórva.