Pääsiäsauna izzad húsvétkor; Finnweh! Finnország blog
Hirdető: Ez a szerkesztőségi közlemény tartalmazhatja a megnevezett vállalatok reklámozását, még akkor is, ha ezek a vállalatok nem fizettek be.
Finnországban a szaunában és környékén nincsenek szabályok. A kötelességtudó finnek túl sok kényelmetlenséget szenvednének, amikor belépnek egy német szaunába, mert addigra tartaniuk kell az összes szabály megsértésétől. A finnek sem csak télen járnak szaunázni. Csak akkor mész, amikor csak kedved támad rá, olyan sokáig és olyan gyakran, amennyit csak akarsz és amennyit csak akarsz.
Összességében ugyanúgy gondolkodom. Sem homokórát nem fordítok, sem nem megyek be pontosan háromszor. Nem tartok pontosan 15 perces szünetet, és nem is veszem el magam az ajánlott tevékenységek között. Ez alatt szoktam zenét hallgatni, és hébe-hóba inni egy hűvös italt.
A finnek hagyománya van - nos, nem éppen szabály. Minden munkaszüneti napon vagy különleges alkalmakkor, bár a sugár is változó, az emberek szaunába járnak. Karácsonyt és Juhannust egyébként, a feleség névnapján, vagy amikor egy régi iskolás barát látogat. Akkor is, ha valakinek gyermeke született (természetesen nem maga a hölgy, hanem a boldog környezet), vagy ha valaki meghalt. A szauna a finn élet része.
A magam részéről kötelességtudóan adaptáltam, és arra gondoltam, hogy a húsvét is jó alkalom lehet. És mivel az időjárás nem tudja teljesen elkülöníteni a télit, a tavaszi szaunázást megfelelőnek találtam: izzadjon ki a télből és pihenjen szépen. Tavasz friss - úgymond! A teljes program! Adjunk nevet a gyermeknek: Pääsia szauna - húsvéti szauna ... és úgy hangzik, mintha minden évben csinálnánk.
Készítsen szaunát!
Melegítés előtt mondjon "Hello" -t a Sauna Tonttu-nak. Úgy, hogy elégedett és úgy érzi, hogy megbecsülik. Ezután vegye be az infúziós vödröt, csukja be az ajtót és kapcsolja be a kezelőszervet! Nyolcvan lendületes fok volt a választásom. A megszokott területen maradunk, mert lazítani kell. Készítsen törölközőket. Töltse fel a vödröt vízzel, majd következik a következő trükkös lépés:
Válassza ki az infúziót!
A barátok és rokonok számos születésnapi és egyéb ajándékának köszönhetően szerencsére nagy mennyiségű illattal rendelkezem az infúziós kádhoz. De a „Slibowitz” és az „Auszeit Pur” akkoriban számomra túl egzotikus és túl kísérletező volt, így a „finn tél”, a „nyír” és a „kátrány” felkerült a listára. De a finn téli illat valahogy alkalmatlan volt a projektemhez. Így lett klasszikus: Nyírfa a Tervával! A nyírfa meglehetősen kellemes illatot áraszt, és bárki is érzi, a szauna vasta illatára emlékeztet. A Terva - vagyis a kátrány - viszont meglehetősen nehéz illat. Ennek ellenére szinte a szauna eredeti illata, mert a mai elektromos kályha korszakában a tűzzel és füsttel fűtött szauna eredetére emlékeztet. A kátrány egyébként nem közönséges aszfalt. A kátrány infúzió tőzegkátrányból vagy nyírkátrányból készül. A finn kátrány samponok is ismertek. Mindenképpen próbáld ki, a haj szép és puha lesz. A sampon illatát azonban kissé meg kell szokni.
Wellness a szaunában!
Időközben a szauna teljesen nem finn módon wellness-objektummá vált. A finn kultúra a hibás ezért. Végül is a Saunavasta vagy a Vihta is ott volt, hogy megtisztítsa a bőrt és jó vérellátást biztosítson neki. Mivel nem volt bojtom, ezért egy testradír mellett döntöttem mézzel és jojobával. Ez valójában mindig elérhető, mert amint jól beázott az izzadás, a bőre csodálatosan megcsíp, ha megdörzsöli. Természetesen ne kerüljön a só a szemébe, és ne tegye frissen borotvált bőrre. A legjobb, ha röviddel a szaunázás vége előtt használja, ha túlságosan bizserget, gyorsan kiszállhat és lemoshat. Ha nem tetszik valami ilyesmi, a jó öreg hátsó kefe is megteszi. A nyírfafutáshoz hasonlóan működik, eltávolítja a régi bőrpelyheket és elősegíti a vérkeringést. Mindenesetre a cél az, hogy szaunázás után csodálatosan puha bőrt kapjon. Pórusmentes lesz a hőtől és Svájctól, amely megtisztítja a pórusokat. ... és ez számít ebben az esetben.
Feel-good faktor
Nem lehet olyan gyorsan szaunázni, amilyen gyorsan zuhanyozni lehet. Ha rendszeresen izzad, akkor rövid tartózkodásra is kikapcsolhat a fadobozban, mert megszokta. Fontos, hogy a tapasztalatlan szaunázók időt szakítsanak rá. Vagy tudatosan teszi ezt, és szívesen szánja rá az idejét - ahogy én is tettem ebben az esetben. A legjobb dolog a mobiltelefon kikapcsolása. A finnek önmagukban gondolkodnak a szaunában. Nekem személy szerint a csend gyakran kissé túl unalmas, ezért csendes zenét játszok. Természetesen nem heavy metal. Inkább valami nyugodt dolog. Lehetőleg olyan nyelven, amelyet nem értek. Ha másokkal tartózkodik a szaunában, akkor azt javaslom, hogy a beszélgetést tartsa minimálisnak, a szaunának nem tetszik, ha az emberek hangosan beszélgetnek vagy vitatkoznak a szaunában. Hagyja, hogy gondolatai szabadon futjanak, valószínűleg az ideális megoldás.
Gyakran hallom az emberektől, hogy a meleg miatt nem tudnak szaunázni. Gyanítom, hogy a probléma inkább az, hogy túlságosan a hőre koncentrálnak. A szaunának nem kell mindig 80-90 fokosnak lennie. Indulhat nyugodt, 60 fok körüli hőmérsékleten is. Az infúziók folyamatosan forró lendületeket kapnak, amelyek jóak az Ön számára. Természetesen ez a naptól is függ.
Ki a melegbe!
Az előkészületek során a szaunának kb. 30-45 perc múlva forrónak kell lennie. Jó zuhanyként, majd fogjon egy törülközőt és üljön be. Mindig győződjön meg arról, hogy minden testrész egy törülközőn nyugszik, és nem közvetlenül a fán. Nem lehet olyan könnyen megszabadulni a verejtékfoltoktól, ráadásul mások is szeretnék használni a szaunát. Ne felejtsd el, mindenki mehet ki-be, ahogy akar. Csak nem, amíg az infúzió működik (hacsak nem igazán elviselhetetlen). Aki elkészítette az infúziót, annak utoljára el kell hagynia a szaunát.;)
Szép tavaszi időt és szép húsvétot kívánok! Lehet, hogy szeretné a tavaszt frissen kezdeni a pórusoktól. Nagyon ajánlom! Vagy vannak saját szaunarituáléid? És tudod, melyik öt dolog teszi számomra igazán szaunává a szaunát?