Pajzsmirigy és csatlakozás extra fontokkal

Fogyni akar, és feltételezi, hogy betartja az egészséges táplálkozással kapcsolatos tanácsokat, és rendszeresen testmozgást is végez. Mindent a szabályok szerint tesz, de NEM sikerül lefogynia.

Ideje megállni és elgondolkodni azon, hogy van-e valami baj az anyagcsere szabályozásával, pontosabban a pajzsmiriggyel. Itt van a kapcsolat a pajzsmirigy és a plusz kilók között.

Szeretnél lefogyni, de nem tudsz?

Tegyük fel, hogy betartja az egészséges táplálkozás tippjeit és rendszeresen testmozgást végez. Mindent a szabályok szerint tesz, de nem tud fogyni. Ideje megállni, és elgondolkodni azon, hogy van-e valami baj az anyagcsere szabályozásával, pontosabban a pajzsmiriggyel.

Mi a pajzsmirigy?

A pajzsmirigy a torokban elhelyezkedő pillangó alakú szerv, amely pajzsmirigyhormonokat termel (amelyek tartalmazzák a jódot is). Ez a szerv túl gyorsan működhet, de gyakrabban ez a mirigy problémákat okoz a túl lassú működése miatt. Ez az állapot lelassítja a test összes folyamatát, ami kevesebb kalóriát eredményez, amely a test folyamatainak működéséhez szükséges.

Ennek eredményeként a kalóriák zsírokká válnak, ami súlygyarapodáshoz vezet. Szintén szenvedhet alacsony energiafogyasztástól, ingerlékenységtől, depressziótól, feledékenységtől és alacsony libidótól.

D itt nem biztos, hogy a pajzsmirigy megfelelően működik, először orvoshoz kell mennie vérvizsgálatra. Ezt csak vérvizsgálattal lehet meghatározni.

Érzelmi elzáródás?

Christiane Norhrup amerikai orvos és szerző ezt javasolja a pajzsmirigy problémái érzelmi elzáródásokhoz kapcsolódnak, ami azt jelentheti, hogy a diszfunkcionális pajzsmirigy annak a jele lehet, hogy van benne szerepeltető érzelmi szempont.

A nehéz élethelyzetek kezelése elengedhetetlen lehet a pajzsmirigy működéséhez . Tehát azok az emberek, akiknek sokat kell „lenyelniük” az életet, nagyobb eséllyel szenvednének pajzsmirigy-rendellenességben, mint azok, akik könnyen kifejezni tudják, mi zavarja őket. Ez a komplementer orvoslás elmélete, és tudományosan nem igazolt.

Jód és pajzsmirigy

A jód elengedhetetlen a pajzsmirigy megfelelő működéséhez . Sajnos természetesen nagyon kevés jódot kapunk modern étrendünkben. Ez a hiány pótolható pótlással, de jobb természetes úton megoldani. A moszat a pajzsmirigyre gyakorolt pozitív hatásáról ismert, függetlenül attól, hogy túl gyors vagy túl lassú funkcióval rendelkezik-e.

feltétlenül olvassa el: Hormonális elemzések - magyarázatok és értelmezések

Hyperthyreosis vagy hypothyreosis

A pajzsmirigy által termelt két hormont trijódtironinnak (T3) és tiroxinnak (T4) nevezik. A normálnál magasabb értékek, különösen a T3 hormon esetében, hipertireózisnak nevezett diszfunkció jelenlétét jelzik.

Leggyakrabban a hyperthyreosis tünetei nyilvánvalóak. A pajzsmirigy-túlműködés gyanúja merül fel, ha a beteg eszik, de sokat fogy, ha ideges és izgatott, remeg és szívdobogása van. Ha a két hormon alacsony értékkel rendelkezik, akkor hypothyreosisnak nevezett diszfunkció lép fel. A hipertireózissal ellentétben a hypothyreosis kevésbé nyilvánvaló tünetekkel jár. A betegségben szenvedő beteg fáradt, oedema (duzzanata) van, különösen a szemhéjon és az arcon, hideg a bőre, álmos és nem bírja a hideget.

A pajzsmirigyhormonok normálértékei

T3 80 - 200 ngr/ml
T4 4,5 - 13 ug/dl
TSH 0,5 - 4,5 µU/ml

Táplálkozás és pajzsmirigy

Választhat rizs vagy tészta helyett, például moszat tészta, egyfajta spagetti - amelyek olyanok, mint a ropogós tengeri zöldségek, és amelyek semlegesek az ízében.

A jódban gazdag ételek mellett nagyon fontos, hogy ezeket is elfogyasszuk A-vitamin, mert e vitamin nélkül a pajzsmirigy nem képes pajzsmirigyhormonokat termelni. Egyéb hasznos ételek a pajzsmirigy megfelelő működéséhez petrezselyem, hal, zabpehely és banán.

3 módszer a pajzsmirigy működésének javítására

A pajzsmirigy alulműködés lehet az oka ennek a néhány plusz kilónak. de ez nem mentség! Sok nő van, aki a tesztek után rájött, hogy "lusta" pajzsmirigye van, és ismeri a csalódottság érzését, amelyet ez neked ad. De jó hír, hogy még ebben az esetben is fogyhat, még akkor is, ha a pajzsmirigy nem működik megfelelően, néhány egyszerű lépéssel itt olvashat bővebben>