Pajzsmirigy - Yogawiki

pajzsmirigy autoimmun

Apajzsmirigy a gerincesek endokrin mirigyrendszerén belüli endokrin mirigyekhez tartozik.

Minden emlősnél a gége alatt és a széllelőcső előtt helyezkedik el. Emberben pillangó alakú, amelyet a nyaki gerinc előtt el lehet képzelni. A pajzsmirigy nagyon fontos szerepet játszik az energia-anyagcserében, és jódtárolásán keresztül felelős a sejtek és az egész szervezet növekedéséért. A pajzsmirigy képes kalciummal és foszfáttal erősíteni a csontokat, és így csökkenteni azok lebomlását.

Tartalomjegyzék

  • 1 pajzsmirigy és depresszió
  • 2 Pajzsmirigy problémák, mint a depresszió és az ingerlékenység oka
  • 3 jóga Hashimoto pajzsmirigygyulladásához (a pajzsmirigy autoimmun betegsége)
  • 4 további pajzsmirigy betegség és jóga
  • 5 Lásd még
  • 6 irodalom
  • 7 szeminárium
    • 7.1 Ájurvéda
    • 7.2 Diéta

Pajzsmirigy és depresszió

Ha depressziós lelkiállapotban van, érdemes lenne ellenőrizni a pajzsmirigy szintjét. Alapvetően, ha alacsony energiájú állapotban van, ha elsápad, ha kedvetlen, akkor ellenőrizze a pajzsmirigyhormonjait. Ellenőrizze a vér vas tartalmát és a benne található B12 vitaminokat. Több ellenőrzést kaphat, például gyulladásszintet, cukorbetegséget és még sok minden mást.

Néha hülyeség, ha elmebetegnek számítanak, és esetleg elmegy pszichiáterhez vagy pszichológushoz, és depressziójának oka a pajzsmirigyhormon hiánya. A hasimoto és a hypothyreosis két olyan egyensúlyhiány, amelyek depresszióba vezethetnek. Ezeket pedig csak pajzsmirigy-gyógyszerrel lehet orvosolni.

Vagy megpróbálhat sok vállállást, szántást és halászatot a pajzsmirigy működésének normalizálása érdekében. Ha depressziót vagy depressziós hangulatot tapasztal, keressen fel egy orvost, vegyen vért és ellenőrizze pajzsmirigyhormonjait. A Hashimoto-n - a B12-vitamint és a vasat, és kérdezze meg az orvost, hogy szeretne-e további vizsgálatokat elvégezni.

Ha mindez negatív, egészséges vagy, akkor más módszereket is gondolhatsz a depresszió leküzdésére. A jógától kezdve vannak ászanák, pránájáma, meditáció, táplálkozási tanácsok, mély relaxáció. Mindez segíthet, és a pszichológusok és a pszichiáterek ismernek más megközelítéseket is, amelyek segíthetnek kiszabadulni a depresszióból.

A pajzsmirigy alulműködése vagy túlműködése betegségekhez, így súlygyarapodáshoz vagy fogyáshoz vezethet.

Pajzsmirigy problémák, mint a depresszió és az ingerlékenység oka

Átirat egy podcastról (2014), Sukadev

A vegán étrend a legegészségesebb étrend. De egy vegánnak különböző fizikai betegségei is lehetnek. Vegetáriánusnak és vegánnak is figyelnie kell a kiegyensúlyozott étrendre. Több célt is elérek ezzel a vegán-vegetáriánus podcast-szal: Egyrészt remélem, hogy még több embert meg tudok győzni vegetáriánusnak, vegánnak. Másodszor, szeretnék olyan érveket adni a vegánoknak, amelyekkel meg tudják győzni másokat is, hogy váljanak vegánokká. Harmadszor pedig azt szeretném, ha a vegánok és a vegetáriánusok nagyon egészségesek lennének, tele energiával és életkedvvel. Akkor a legkönnyebb másokat izgatni a táplálkozás ezen együttérző formája miatt. Oké, és remélem, hogy meg tudom győzni egyiket vagy másikat is, hogy kezdjenek jógázni, vegyenek részt egy jóga Vidya tanfolyamon és töltsenek vakációt a Yoga Vidya szemináriumi házak egyikében.

Tehát most eljutok a témához: pajzsmirigy problémák. Igen, a vegánoknak pajzsmirigy-problémáik is lehetnek. Ha nem érzi jól magát, fontos ellenőriznie a pajzsmirigy működését. A pajzsmirigy problémái okozhatják a depressziót és az ingerlékenységet. A pajzsmirigyhormonok sokféle testi funkciót szabályoznak - és az energiaszintet is. A pajzsmirigy túlműködése nyugtalansághoz, ingerlékenységhez, vörös bőrszínhez, alvási nehézségekhez és idegességhez vezethet. A pajzsmirigy alulműködés fáradtsághoz, energiahiányhoz és depresszióhoz vezethet. Néha a pajzsmirigy alulműködése alvási nehézségekhez vagy jelentősen megnövekedett alvásigényhez is vezet.

Szerencsére a hypothyreosis vérvizsgálattal könnyen diagnosztizálható. A Vegán-Vegetáriánus Podcast e kiadásában sokat megtudhat a pajzsmirigy problémáiról, beleértve a Hashimotot, a hatásokat és a kezelési lehetőségeket. A depresszióról és annak kezeléséről a https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/bedingungen/beschwerdebilder/depression/ oldalon talál további információt.

Jóga Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásához (pajzsmirigy autoimmun betegsége)

Rövid előadási videó a témáról Jóga Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásához (pajzsmirigy autoimmun betegsége)