Palacsinta kalória étrenden

Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !

étrenden

A palacsinta a breton palacsintához hasonló palacsinta, azonban a tésztája vastagabb. A palacsinta jobban ismert Észak-Amerikában és Kanadában. Valójában Quebecben a palacsintát "amerikai palacsintának" hívják. Egyesek szerint azonban a palacsinta olyan német bevándorlóktól származik, akik a 18. század körül telepedtek le az Egyesült Államokban: a hagyományos "Pfannkuchen".

A palacsinta fehér lisztből és vajból készült tésztából készül. Az első összetevőben magas a szénhidráttartalom, a másodikban pedig sok a telített zsír. A palacsinta tehát meglehetősen magas kalóriatartalmú a fogyókúrás étrend részeként. Íme a 100 g palacsinta tápértéke:

  • Kalória: 226 kcal
  • Fehérje: 6 g
  • Szénhidrátok: 28 g
  • Zsír: 10 g