Palacsinta krémsajttal LOVELY KETO KONYHA

Vannak ilyen finomságok a keto diétán mindig kiemelés nekem. Különösen az elején nem volt mindig könnyű szigorúan ketogénet fogyasztanom. A gyors palacsinta krémsajttal néha megmentésem volt.

Ma is szeretem reggelire enni őket a szeretett Golyóálló Kávémmal. Különösen amikor reggel sietsz, ezek a tökéletes megoldás. Egy adag csak 3,2 gramm szénhidrátot tartalmaz, így élvezheti őket, és továbbra is ketózisban maradhat.

Keto recept palacsintához krémsajttal

összetevők

• 60 g mandulaliszt
• 2 ek kókuszliszt
• 1 evőkanál őrölt eritrit
• ½ teáskanál sütőpor
• 3 tojás
• ¼ teáskanál krémsajt
• ½ teáskanál vanília kivonat
• ¼ teáskanál őrölt fahéj

Utasítás

jegyzetek

Tényleg ki kell próbálni a keto palacsintát krémsajttal. Még soha nem ettél ilyen bolyhos palacsintát 🙂 Írj nekem nyugodtan.

Egy darab vajjal vagy cukormentes csokoládé chips-kel * vagy cukormentes palacsinta-sziruppal * vagy néhány bogyóval tálaljuk ketózisban.

tudsz Emellett növelje az összetevők mennyiségét, és készítsen keto palacsintát az egész család számára. Mindenki imádni fogja őket, akár ketogén diétán, akár nem.

A hagyományos palacsinta recept, amelyet ismerhet, nem tartalmaz sokkal több kalóriát, de sokkal több szénhidrátot! Tehát ez a mandulalisztet, kókuszlisztet és eritritet tartalmazó változat abszolút keto-kompatibilis, ízletes és egészségesebb.

Ezeket a bejegyzéseket is érdekelheti:

---