Palacsinta liszt nélkül Ötletes palacsinta receptek
Finom palacsintát szeretnél, de nincs otthon liszt? Nem fontos Liszt nélküli palacsinták finom receptjeit mutatjuk meg. A lédús és gyümölcsösektől az ízletes csokoládéig, a kiadósig!
Nem tudok rólatok, srácok, de lisztet találni a városomban ugyanolyan nehéz, mint az elveszett hajkötéseket felkutatni. Mivel nem akarom eltemetni egy bőséges palacsintás reggeli álmomat, kerestem a módját, hogyan lehet liszt nélkül palacsintát sütni.
Számomra szerencsés: A kamrában még mindig volt pudingpor, amely a benne lévő keményítőnek köszönhetően ideális lisztpótlóként. Mi kell még a liszt nélküli palacsintákhoz, és hogyan lehet egyszerűen módosítani a liszt nélküli palacsinta receptjét, itt eláruljuk!
Liszt nélküli palacsinta: egyszerű recept
Hozzávalók:
- 4 tojás
- 120 ml tej
- 3 evőkanál kvark
- 2 csomag vanília pudingpor
- 1 evőkanál cukor
- 1 csipet só
- semleges növényi olaj
- nagy serpenyő
Így történik:
Tegye az összes hozzávalót egy tálba, és habverővel keverje addig, amíg a tészta szép és sima lesz. Tegyen egy kis olajat a serpenyőbe. Tipp: Papírtörlővel egyenletesen ossza el az olajat a serpenyő alján, és hagyja, hogy a serpenyő szépen forró legyen. Az egyenletesen vékony olajrétegnek köszönhetően az első palacsinta is sikeres!
Most tegye a tésztát merőkanállal a serpenyőbe, és liszt nélkül süsse a palacsintát aranybarnára. Ezután tegye őket egy tányérra. A liszt nélküli palacsinta készen áll!
Tipp: Ha nem tetszik annyira édes, vagy kalóriát szeretne spórolni, egyszerűen csökkentheti a cukor mennyiségét. Az édesítéshez egészséges cukor alternatívát is használhat, például agave szirupot, mézet vagy stevia-t (elérhető itt az Amazon * -on).
Alternatív recept: sportoló palacsinta liszt nélkül
Figyeli az étrendjét, és egy egészségesebb liszt nélküli palacsinta receptet keres? Akkor próbáld ki a sportpalacsintákat, fitneszszakértőnk, Andrea! Búzaliszt helyett kókusz- és mandulalisztet, cukor helyett stevia-t használ. A teljes receptet a videóban láthatja!
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Fehérjepalacska liszt nélkül: valódi teljesítményű reggeli
Fitneszőrültek vagytok, és finom palacsintarecepteket keresnek liszt nélkül, amelyek különösen fehérjében gazdagok? Ezután liszt helyett fehérjeport használjon a palacsintához. Ha kiváló minőségű, vanília ízű port használ, a fehérje palacsinta ízletes jegyet kap.
Liszt nélküli palacsinta: finom öntetek
Fűszerezheti a lédús palacsintás reggelit, ahogy szeretné. Akik szeretik a gyümölcsöset és a frisset, bogyókkal tölthetik a palacsintát liszt nélkül. Az áfonya, a málna vagy az eper remekül ízlik.
Apróra vágott diófélék, például dió vagy mogyoró, nyers szilárdságot biztosítanak. Ha enyhén megpirítja őket a serpenyőben, és mézzel karamellizálja őket, akkor különösen finom ízt fog elérni.
Készítsen saját csokoládé palacsintát liszt nélkül
Szereted a csokoládét? Ezután egyszerűen töltse fel a hegyi palacsintáját csokoládémártással vagy melegített Nutella krémmel. Az extra adag csokoládéhoz adhat egy evőkanál sütőkakaót a palacsintatésztához, és csokoládé pudingport használhat vanília pudingpor helyett.
Mivel a sütőkakaó keserű íze van, csak adjunk hozzá még egy kis cukrot. A csokoládécseppek remekek a liszt nélküli palacsintatésztában is. A banánszeletek ehhez tökéletesen passzolnak!
Kiadós palacsinta liszt nélkül: gyorsétel
Gyors ebédre vagy vacsorára keres receptet? Liszt nélküli palacsinta is tökéletes erre. A szükséges palacsintákhoz:
- 1 evőkanál olívaolaj
- 3 tojás (M méret)
- 80 g krémsajt
- 50 g őrölt mandula
- 1 teáskanál só
- 100 ml tejet
- 1 evőkanál fagyasztott gyógynövények vagy 1 teáskanál szárított gyógynövények
- némi bors
Így történik:
Tegye az összes hozzávalót egy tálba, és habverővel keverje addig, amíg a tészta szép és sima lesz. Ha a tészta túl sűrű, adjon hozzá még egy kis tejet. Egy vékony tésztából szép vékony palacsinta lesz. Tegye az olajat egy serpenyőbe, és hagyja forrni. Liszt nélkül pirítsuk meg bennük a kiadós gyógynövényes palacsintákat aranybarnára.
Töltsön kiadós palacsintát liszt nélkül
A kiadós, liszt nélküli palacsintákat bármivel meg lehet tölteni, hasonlóan a burritóhoz. Személy szerint imádom a gombák, a gyógynövényes krém fraîche, egy szelet főtt sonka és egy kis zöld saláta kombinációját.
Ehhez először a gombákat sütöm meg, vastag szeletekre vágva, egy kis kockára vágott hagymával vajban. A palacsintákat ez idő alatt melegen tartom a sütőben.
Amikor a gomba elkészült, egy réteg gyógynövényes krémet terítek a palacsintákra, ráteszek egy szelet főtt sonkát és a tetejére a gombát és a salátát. Tekerje fel az egészet és élvezze!
Töltheti finom palacsintáját liszt nélkül, de vegetáriánus is. Fontos, hogy a töltelékhez krémes és ropogós komponenst használjon. Akkor a gyors ebéd vagy vacsora különösen finom lesz!