Paleo sütemény receptek

Ha rajongsz a Paleo étrendért, vagy esetleg még mélyebbre akarsz menni, tartva az AIP egészségügyi protokollt, ez a sütemény recept az Ön igényei és igényei szerint testre szabható. Az alábbiakban megtalálja a fekete nő receptjét, a Paleo torta verziót.

Recept hozzávaló

receptek

► fűszerek: 1 teáskanál szerecsendió, 2 teáskanál fahéj, 1/2 teáskanál kardamom, 1/2 teáskanál ánizs, 1 teáskanál őrölt gyömbér, 1 teáskanál tiszta vanília kivonat

► 6 tojás, 10 evőkanál kókuszliszt, 10 evőkanál sült tök, 1 sült alma, 1 nyers reszelt alma

► 10 teáskanál juharszirup (vagy kókuszcukor)

► 50 gr tejföl/kókuszkrém (vagy kókuszvaj)

► 1 teáskanál szódabikarbónát 1 citrom levével kioltva

Receptkészítési módszer

A tojás és a juharcukor/szirup jól ver. Hozzáadunk kókuszlisztet, tejszínt vagy olvasztott kókuszvajot, tököt és almát. Jól összekeverni. A kapott kompozíciót sütőlemezzel bélelt tálcába helyezzük. Megfelelő hőfokon 45 percig sütjük.

A tortát bogyókkal vagy csokoládé öntettel tálalhatjuk.