Tudsz csinálni Zumba túlsúlyos vagy elhízott 13012 Marseille - HotForm 13

A HotForm egy kötelezettség nélküli fitnesz klub az 13012 szomszédságában.
A HotForm nagyszerű különlegességeket kínál. Siessen élvezni. A Az 1. ülés ingyenes hogy felfedezhesse gépeinket és tanúsított edzők által irányított csoportos óráinkat. A belépési idő a hét minden napján 6:00 és 23:00 között tart.
Az alábbiakban áttekintjük tevékenységeinket. Az összes csoportos óránk megtekintéséhez látogasson el ide.

Mi az a Zumba ?

A Zumba osztály előnyei sokfélék, például a fizikai állapot javítása. A Zumba Fitness egy tánc-tornaterem jelenség, amely magában foglalja a latin és a nemzetközi táncok zenéjét és mozgását, ezáltal kellemes, hatékony és dinamikus sportórákat hozva létre.

Súlyzós edzőgépek szabad súlyokkal beltéren az 13012-en

A kardióterületünkön számos kardiógép található a gyakorlatok változtatásához: karos kerékpárok, elliptikusok és egy lépcsőgép (egyedülálló az edzőteremben). Itt találhatók a súlyzós edzés különféle előnyei: a vér glükózmennyiségének tökéletesítése, az egyensúly javítása, az agilitással való mozgás és a szív egészségének javítása. Az alábbiakban bemutatunk néhány példát azokra a súlygépekre, amelyeket az Ön rendelkezésére bocsátunk: guggolóketrec, merülőgép, vállprés, combhajlító és adduktoros gép. Vezetett rakodógépek (LifeFitness) egy előre meghatározott szögből serkentik a célizmot.

---