Paleo-beszélgetés Saschával Fast az anyagcsere rugalmasságáról
Ma megpróbálunk valami újat kipróbálni: Sascha Fast from Improved Eating, és úgy gondoltam, hogy videocsevegés útján informálisan beszélhetnénk érdekes témákról. Mondta és kész!
A Paleo Talk nevű formátum első epizódjában az anyagcsere rugalmasságának témájáról beszélünk.
Paleo Talk # 1: Metabolikus rugalmasság
Az eredmény egy érdekes beszélgetés a következőkről:
- Mi az anyagcsere rugalmassága?
- Szénhidrátégetés vs zsírégetés.
- A mitokondrium szerepe a zsírégetésben.
- Anyagcsere rugalmasság a sportban.
- Hogyan javíthatja az anyagcsere rugalmasságát egyszerű eszközökkel.
- És még sok más.
Jó szórakozást nézni:
További információ
Az Ön visszajelzése
Milyen tapasztalataid vannak az anyagcsere rugalmasságával kapcsolatban? Mennyire tud váltani a szénhidrát és a zsírégetés között? Mi a célja az állóképességi edzésnek?
Milyen témákat kellene megvitatnunk Saschával és a jövőben a Paleo Talks-on?
Reklám/könyvtipp
*: Amazon Affiliate-Link: Vásároljon vékonyan és támogassa a Paleosophy-t egy kis bónusszal. Mindketten nyerünk!
Constantin Gonzalez 2014. október 24-én, frissítve: 2016. december 19-én a Podcastokban .
Tetszett ez a cikk? Akkor:
Alkalmas cikkek olvashatók:
Naponta több izgalmas Paleo-cikket talál a Paleo-Planet-en, a német Paleo blog-összesítőben.
Hozzászólások
Hé, köszönöm a hozzászólást! De kérjük, ne feledje: már nem vagyunk barlanglakók. Tehát hagyja otthon a klubját, és gondolja át a következő három dolgot, mielőtt megjegyzést írna: 1. Olvassa el a cikket. 2. Gondolkodj. 3. Írj valami hasznosat. köszönöm!
180 recept. Háttér. kiképzés.
Az első szezonális Paleo szakácskönyv.
"... valami különleges, és a főzésen túl is megfelel a" paleo "kifejezésnek."
- Prof. Dr. Jörg Spitz, DSGIP
- Ha csak egy könyvet olvas róla, akkor ezt ajánlom.
- Wolfgang Unsöld, YPSI
"... számos recept mellett javaslatok vannak a testmozgás létfontosságú aspektusával kapcsolatban is."
- Felix Olschewski, eredeti íz
„Igazán meggyőző és sikeres könyv, egyszerű, de finom receptekkel az európai paleo kezdőknek és haladóknak. Teljes rajongó vagyok! "
- Nadja Polzin, a Foodlinx
"Minden bizonnyal dúsítás mindenki számára, aki evolúciós kritériumok szerint étkezik, de ideális a paleo konyha bevezetéseként is."
- Julia Tulipan, Paleolowcarb.de
A legújabb elemeket, Receptek, Tombola és háttérrel neked, ingyenes!
A paleoszofia hírlevél:
Nincs spam, csak őszinte információk, és bármikor leiratkozhat. (A korábbi e-maileket itt tekintheti meg.)
A nevem Constantin, informatikus, és 2008 óta intenzíven dolgozom a táplálkozás, az egészségügy és a jelenlegi kutatások területén.
A paleo diétával (vagy: "paleo diétával") 18 kg-mal könnyebb és fittebb vagyok, mint valaha. Most átalakítom magam kanapé burgonyából sportolóvá. Klasszikus „geekként” soha nem gondoltam volna!
A paleoszofia a paleoszófiáról szól, mi áll mögötte, hogyan működik, és milyen új módszerekkel lehet a génjeit maximálisan kihasználni. Több…
Ha az itt található cikkek, tippek és receptek segítettek, küldjön nekem egy e-mailt tapasztalatairól, és csatlakozzon!
A megjegyzésekben, visszajelzésként e-mailben, adománnyal vagy ajánlásával:
Nagyon köszönöm!
Új: A paleoszofia mostantól paleoszofikus podcastként is elérhető az iTunes-on az iPod-on! Iratkozzon fel most az iTunes alkalmazásban, vagy töltse le a Paleosophie podcast hírcsatornáját. Jó szórakozást hallgatni!
Social Media International
Írta: Friederike Gonzalez.
ME javult
Eredeti íz
Igazi kövér
Edition nm
Monica Schlatter és Nadja Reinmann.
Paleo Planet
A legújabb cikkek a német Paleo blogokból.
Zen cucc
Ingek és egyebek zenével, szeretettel és humorral nyomtatva