Pangaminsav (B15-vitamin, dimetil-glicin, DMG) Legjobb táplálék-kiegészítők
Tartalom
A pangaminsav (DMG) vizsgálata
- Alapok: a dimetilglicin (DMG, pangaminsav) régi neve, a B15-vitamin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
- Előnyök: segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét, segíti a fehérjeszintézist, amely szükséges a normális növekedéshez és az agyi aktivitáshoz, a stressz hormonok képződéséhez.
- Adagolás: 50-100 mg, naponta kétszer, általában reggelivel és vacsorával együtt.
- Források: teljes kiőrlésű gabona, sörélesztő, tök- és napraforgómag és marhavér.
Pangaminsav (B15-vitamin, dimetil-glicin, DMG)
Pangaminsav először 1951-ben Dr. Ernest Krebs, Sr. és JR. izolálta a barackmagból, aminosavval, úgynevezett b17-vitaminnal. A B15-vitamin a dimetil-glicin (DMG, pangaminsav) régi neve, amelyet a szó szigorú meghatározása már nem tekint vitaminnak.
A B15-vitamin (pangaminsav) vízben oldódik, de az étrendben való alapvető követelménye még nem bizonyított. Pangaminsav
a vékonybél felszívja, és onnan a portális keringésen keresztül a májba szállítja. A DMG a májban metabolizálódik monometilglicinné vagy szarkozinná, amelyek viszont glicinné alakulnak. A kutatások azt mutatják, hogy a B15 segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét, segíti a fehérjeszintézist, ellensúlyozza a likőr utáni vágyat stb.
A B15-vitamin szükséges a normális agynövekedéshez és aktivitáshoz, a stresszhormonok képződéséhez és a mellékvesék egészséges működéséhez, a normál hajpigmenthez és a hajnövekedéshez. A pannaminsavnak korábban különleges előnyei voltak. A volt Szovjetunióban arról számoltak be, hogy csökkenti a másnaposság tüneteit, ha alkohollal visszaélnek. A B15-vitamint a fáradtság, valamint az asztma és a reuma kezelésére is alkalmazták, sőt allergiaellenes tulajdonságokkal is bírhat. és hasznosnak tartják számos stresszes és traumatikus helyzet kezelésében, mint például alkoholizmus és egyéb szerfüggőségek, autizmus, mentális betegségek, az agykárosodás minimális formái, szenilitás, öregedés, Alzheimer-kór, szívbetegségek, cukorbetegség, májbetegségek és egyéb szervmérgezések és