Pangasius Filet - Kalóriák és táplálkozási információk

A pangasius filé könnyen elkészíthető és verhetetlen ízű. Finomítható bármilyen gyógynövénnyel és bármilyen körettel együtt tálalható. Főtt burgonyával és ízletes gyógynövényes mártással ízlik a legjobban. Ezenkívül a pangasius filé magas fehérje arányával hozzájárul az izomépítéshez, és csak 57 kalóriát tartalmaz 100 grammonként.

A tápértékek áttekintése

Fehérje szénhidrátok zsír Rost Fűtőérték Kalóriák

18	G
0	G
2	G
0	G
262	kJ
57	kcal

Egyéb népszerű "halak és tenger gyümölcsei" termékek

angolna
Alaszkai pollock filé
Garnélarák
Sügér/süllő
Tengeri keszeg
Laposhal
hering
tőkehal
ponty
Lazac pisztráng
menyhal
makréla
füstölt lazac
char
Szardella

Kenyér és pékáruk
Gyors kaja
hal és tenger gyümölcsei
Hús és baromfi
Zöldségek és saláta
italok
Gabonafélék és rizs
Burgonya és burgonya termékek
Sajt és sajttermékek
Összetevők főzése és sütése
tej és tejtermékek
Diófélék és hüvelyesek
gyümölcs
Étkezési zsírok és olajok
Cukrászda és cukor
különféle
Kolbász és húskészítmények