Pánikroham
Áttekintés
A pánikroham a szorongás paroxizmális megnyilvánulása, időben korlátozott. Időtartama körülbelül 20 perc, a tünetek megjelenésétől az intenzitás csökkenéséig.
Pánikroham során a félelmet vagy a kellemetlenséget a következő tünetek közül legalább négy kíséri, amelyek hirtelen jelentkeznek, és maximális intenzitásukat kevesebb mint 10 perc alatt érik el:
- erős/szabálytalan/gyors szívverés;
- nehézség/légzési képtelenség érzése;
- fulladásérzés;
- mellkasi fájdalom vagy kényelmetlenség;
- izzadó;
- lokalizált izomremegés/összehúzódások;
- hasi hányinger/zavartság;
- szédülés/instabilitás érzése/ájulás/üres fej érzése;
- valószerűtlenség érzése/a saját felfogás megváltoztatása;
- félelem az irányítás elvesztésétől/megőrüléstől
- félelem a haláltól;
- bizsergés
- hidegrázás vagy hőhullámok.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Az egyetlen pánikroham önmagában nem diagnózis
A szorongás paroxizmái bármelyik szorongásos rendellenességben előfordulhatnak, legyenek azok fóbiák, rögeszmés-kényszeres rendellenességek vagy generalizált szorongásos rendellenességek, de ezek nem jellemzőek. Csak ismétlődő rohamok esetén alakul ki pánikbetegség, amelyek közül legalább az egyiket legalább egy hónapig követi az alábbi tünetek egyike vagy több:
- tartós félelem, hogy más támadások következnek;
- a támadás következményeivel vagy következményeivel kapcsolatos aggodalmak (pl. az ellenőrzés elvesztése, miokardiális infarktus, súlyos elmebetegséggé válás);
- a viselkedés jelentős változása a támadásokkal összefüggésben (elkerülve a pánikrohamok előfordulását, a biztonsági intézkedések például nem maradnak kíséret nélkül az utcán, többször forduljon orvoshoz).
A stressz és a pánikrohamok kapcsolata
A stressz és a pánikrohamok közötti okozati összefüggés tudományosan bizonyított.
Elméletileg minden embernek van egy "küszöbértéke", amelyen túl a stressz pánikrohamot válthat ki, de ez egyénenként eltérő. A stressz iránti egyéni kiszolgáltatottság alatta helyezheti, ami azt jelenti, hogy az alacsonyabb szintű stressz pánikrohamot, vagy annál magasabb szintet válthat ki, az illető kevésbé hajlamos a szorongásos paroxizmákra. A fokozott sebezhetőség genetikai, biológiai vagy pszichológiai kockázati tényezők jelenlétének tulajdonítható.
A genetikai kockázati tényezőket csak a pánikbetegségben szenvedõk elsõ fokú rokonai szorongásos rendellenességeinek jelenléte alapján lehet azonosítani. Semmilyen módon nem befolyásolhatók.
A biológiai kockázati tényezők az agy anyagainak anyagcseréjében bekövetkező változások, például a szerotonin. Ezeket a változásokat befolyásolhatják a metabolikus egyensúlyt helyreállító gyógyszeres kezelések.
A pszichológiai kockázati tényezők olyan súlyos stresszes eseményekre utalnak, amelyek nemrégiben vagy a pszicho-affektív fejlődés időszakára nyúlnak vissza (egy szeretett személy halála, különválás, elhagyás, munkahely elvesztése stb.). A betegek legfeljebb 80% -a képes azonosítani az ilyen eseményt 6 hónapon belül, a pánikbetegség megjelenése előtt. A következtetés az, hogy pánikbetegség fordulhat elő fokozottan sérülékeny egyéneknél stressz alatt.
Szerző: Laura Constantinescu, pszichiáter, Alexandru Obregia Pszichiátriai Kórház
Forrás: Pszichológiai Egészség Magazin