Pániktól való félelem a hízástól, mit kell tenni (enni, kaja)
Helló, rettegek attól, hogy meghízok. Azt hiszem, inkább meghalok, mint hogy kövér legyek. A súlyom a normál tartományban van, de félek, hogy csak egy grammot gyarapítsak! Nem tudom, mit tegyek. De akkor is normálisan eszem. Tehát semmi evészavar vagy semmi. L.G. és előre köszönöm a komoly és hasznos válaszokat.
3 válasz
Vannak mentális rendellenességek, és úgy hangzik, hogy akár anorexiáig is lefogyna (sajnálom, de ez az én véleményem) Itt van egy emlék, amely segített abban, hogy ne nézzem túl közelről. (Mindig féltem ettől Kihízok, aztán nem lesz pasim) Csak a kutyák játszanak csontokkal! És ha valakinek nagyon tetszel, akkor a 2-3 kiló több sem zavarja. Ezen túlmenően nem lesz túl kövér, ha kiegyensúlyozottan táplálkozik és sportol.
Miért félsz annyira a hízástól? Csak azért, mert nagyobb nadrágra lehet szüksége? Ha valóban ilyen pánikba esett, érdemes orvoshoz fordulnia és tanácsot kérnie. Akkor ennek pszichológiai okai lehetnek, és evészavar alakulhat ki belőle.
De ha én lennék, ellazulnék. A súlyingadozások teljesen normálisak. Egy bizonyos ponton biztosan felszed néhány grammot, és rájön, hogy egyáltalán nem rossz.
Ha azt mondod, hogy inkább meghalnál, mint hogy híznál, komolyan elgondolkodnék rajta. Egy csokoládé túl sok, és készen áll arra, hogy egész életében feladja, szerencsétlenné tegye családját stb.? Mint mondtam, ha valóban így van, akkor szakmai segítségre van szüksége. Ellenkező esetben ne tegye súlyát annyira fontossá.
Oké, szerintem a meghalás túl volt a tetején, sajnálom. Csak félek, nem tudom miért, de ez így van. Köszönöm a remek választ! gondolkozni fogok rajta.
Remélem. Az életet nem szabad számokkal meghatározni, különösen akkor, ha ezeket a számokat egy skáláról olvassuk le. Ha csak az ételre, a testalkatra és a súlyra gondolsz, akkor hiányolsz az életből. És mint valaki, aki szeret egy extra adagot enni, hadd mondjam el: ha jól vagy szórakoztató, minden rendben van. Nem aggódom a súlyom miatt. =)
Lehetséges, hogy lefogytál és most félsz újra hízni? Ha igen, nekem is ez volt. de elmúlik az idővel. Amíg nem "eszi meg magát" minden nap, akkor sem hízik meg ^^ Tehát ne aggódjon (:
Nem fogytam és valójában nem is tervezem. Csak attól tartok, hogy hízok, ha ez megtörténik.