Papain - a papaya trópusi ereje
A sok gyümölcs és zöldség fogyasztása egészséges, mint minden gyermek tudja, mert a vitaminok fontosak. Gyakran azonban a trópusi gyümölcsöknek sokkal többet kell kínálniuk a vitaminbevitel mellett. Például a papaya. A ritka papain enzimet tartalmazza, amely különféle módon segíti testünket. Támogatja az emésztést, segít a fogyásban, erősíti az immunrendszert és csökkenti a gyulladást. A szkeptikusok gyakran csodálkoznak, hogy csak egy gyümölcsenzimnek milyen sok hatása lehet. Most szeretnénk elmagyarázni Önnek, hogyan működik ez.
Papain mi ez?
A papin ritka és különösen gazdag enzim. Ahhoz, hogy megértsük a működését, először tisztázni kell, hogy mit csinál egy enzim. Az enzimek nagy fehérjemolekulák, amelyek a test minden sejtjében megtalálhatók. Fontos feladatokat látnak el a testben Anyagcsere folyamatok valamivel kapcsolatban emésztés a DNS replikációjáig. A fő munkát az úgynevezett aktív központ végzi, amelyben egy vitaminokból vagy ásványi anyagokból álló koenzim működik. Mivel az enzim számára pótolhatatlan, a vitamin- vagy ásványianyag-hiány gyakran az enzimek korlátozott működéséhez is vezethet.
A papain enzim több mint 200 aminosavból áll. Az érett papayákban azonban ritkán fordul elő, ami azt jelenti, hogy a papyák evéséből csak kis mennyiségű papain szívódik fel. Az éretlen, zöld papayák viszont akár 5000% -kal több papainnal rendelkeznek, mint az érett papayák. Az enzim különösen erősen koncentrálódik a magokban és a héjban, ezért extrahálják a papain-készítményeket ezekből az összetevőkből.
Egy videó, amely ismét bemutatja a papayát, és a papain enzim gyógyító erejébe kerül:
Ahol a gyümölcsenzim segít
Az emberi test papain hatása sokféle és pozitív az egész test számára. Segít a komplex fehérjék feldolgozásában, véd az erekben lévő lerakódások ellen, erősíti az immunrendszert és sebgyógyulási folyamatokban alkalmazzák. Ezt a következőkben szeretnénk közelebbről megvizsgálni, és az egyes hatásterületekre térnünk ki.
Fogyjon le papainnal
A túl kevés testmozgás és az egészségtelen étrend az ún Hulladékok kötőszövetben. A salakanyagokat nagyon szorosan tartja össze egy fehérjekötés, ezért nem ürülhetnek ki, hanem lerakódnak. A papain enzim speciális eszköznek tekinthető a komplex fehérje kötések lebontására és a salakanyagok eltávolítására. Ezek aztán könnyen eltávolíthatók a testből, és a szövet feszes és jól szállítható marad. Ezt a folyamatot, amelynek során a szövetekben vagy a belekben lévő anyagokat enzimek bontják le, tisztításnak is nevezzük.
Ezenkívül a papain megakadályozza a depózsír raktározását, és akár meg is fordíthatja a tárolást. Először is segít lebontani az étellel elfogyasztott zsírokat, így jobban felhasználhatók és nem rakódnak le. De Még a már lerakódott zsírt is megtámadja az enzim, ezáltal a papain hozzájárul a depózsír eltávolításához.
Segítsen az emésztésben
A komplex fehérjék lebontása nemcsak a fogyásban segít, hanem erősíti az emésztést is, mert a papainhatás megnyugtatja és enyhíti a gyomrot és a beleket. Ezenkívül a Papin támogatja a glutén toleranciát, mivel segíti a gliadin glutén komponens emésztését.
Erősítse az immunrendszert papainnal
A papainhatás segíti a fehérvérsejteket (B limfociták) speciális antitestek termelésében den Gyilkos sejtek. A gyártási folyamat során ezeket először töredékekre kell osztani, ezáltal a papain enzimként játszik szerepet. A továbbfejlesztett termelésnek köszönhetően testünk több antitesttel rendelkezik, és jobban megvédi magát a kórokozóktól, amit a Fülöp-szigeteki Egyetem 2003-tól végzett humán vizsgálata megerősíteni tudott.
Ezenkívül a gyümölcsenzim lebontja a káros immunkomplexeket. Immun komplexek az immunreakciók salakanyagai, és akkor keletkeznek, amikor a behatolókat, például baktériumokat antitestek támadják meg. Általában ez a folyamat biztonságos. Ha azonban azonos számú kórokozó és antitest találkozik, akkor előfordulhat, hogy nagy immunkomplexek képződnek, amelyek lerakódnak és autoimmun betegségekhez vezethetnek, ha nem bomlanak le. Enzimként a papain éppen erre képes, és így védelmet nyújt az autoimmun betegségek ellen.
Gyulladáscsökkentő hatás
A papainhatás másik fontos alkalmazási területe a természetgyógyászatban a sportsérülések vagy rovarcsípések okozta gyulladások kezelése. Itt elsősorban az egyikhez járul hozzá Fájdalomcsillapítás és biztosítja, hogy az irritált terület ismét ellazuljon. A gyümölcsenzim természetes fájdalomcsillapítóként is használható, mellékhatások nélkül, gyulladásos betegségek, például artritisz esetén.
A papain bevitele
Az enzimek szedésének tervezett hatásától függően más bevitel ajánlott. Ha a papain állítólag segíti az emésztést, akkor meg kell közvetlenül étkezés közben vagy röviddel azelőtt vagy utána veszik. Ha a bevitel a gyulladás csökkentését szolgálja, akkor a papainnak kb. 1,5-2 órával étkezés előtt vagy után optimális hatásának fejlesztése érdekében.
Ezenkívül a papain csak hosszú távú és rendszeres lenyeléssel érheti el teljes hatékonyságát, mert csak az válik Az enzim 6-10% -át felszívja az egészséges bélnyálkahártya. Ennek eredményeként a papain csak körülbelül három hónap múlva kezd működni és befolyásolni a közérzetet.
A papain kapszula vagy tabletta formájában kerül forgalomba. Gyakran megtalálható a vegyes enzimkészítmények komponenseként is. Terápiás célú kiegészítésként 350 mg és 1000 mg közötti napi dózis ajánlott.