Papaya és kivi turmix - egészséges recept a fogyáshoz
Krémes papaya és kiwi turmix
Ez a házi turmix nagyon teli. A kivi és a papayák turmix receptje magas C-vitamin, antioxidánsok, omega 3 és omega 6 zsírsavtartalommal ragyog. A C-vitamin és a chili felgyorsítja a zsírégetést, és ez a turmix garantáltan gyorsan az egyik kedvencévé válik.
Hozzávalók 1 adagra
100 gramm papaya | 80 gramm joghurt | 1 csipet chili | 1 kivi | 3 jégkocka | Szükség szerint Stevia vagy xilit
készítmény
- Tegye a papaya a joghurttal és a chilivel a turmixgépbe, és szükség esetén édesítse. Öntsük egy pohárba. Keverjük össze a kivit a jégkockákkal, és öntsük a pohárba, és élvezzük.
- Azonnal fogyassza el, mivel a kivi megkeseríti a tejtermékeket.
Tipp: Természetesen az összes hozzávalót a turmixgépbe rakhatja. Viszont vizuálisan szebb, ha rétegezi a gyümölcsöt. A papaya és a kivi keveréke kissé barnás színt ad, de az íze nem változik.
További turmixok és turmixok a fogyáshoz: