Paprika - paradicsomos csirkemell túrón
Ez egy nagyon egyszerű, kis szénhidráttartalmú kis recept, amely kezdő szakácsoknak is megfelelő.
Paprika - paradicsom - csirkemell túrón. Ez az alacsony szénhidráttartalmú recept jó 20 perc alatt elkészül.
Nem számít, ha kezdő vagy haladó szakács.
Tedd könnyebbé magadnak, és röviden olvassa el az alacsony szénhidráttartalmú receptet, és mindent kitervel, amire szüksége van.
Az előkészítés minden, majd a főzés nagyon szórakoztató.
170 gramm csirkemell (mini steak)
80 gramm zöldpaprika
140 gramm paradicsom
80 gramm jégsaláta
1 gerezd fokhagyma
1 TBSP. olivaolaj
1 TBSP. Ázsiai kagylószósz (10 gramm)
Szükséges anyagok:
1 munkaasztal
1 daraboló kés
1 nagy tányér
4 kis tál az alapanyagokhoz
1 villa
1 fokhagymareszelő vagy fokhagymaprés
2 serpenyő
1. Vegye ki a csirke mini steakeket (csirkemell) a csomagolásból, rövid ideig öblítse le folyó hideg víz alatt.
2. Helyezze a tányérra
3: Borssal és paprikával ízesítjük. Sót még ne adjunk hozzá!
4. Vágja apróra a kaliforniai paprikát. Ahogy tetszik
5: A paradicsomot apróra vágjuk. Ahogy tetszik.
6. Vágja fel a jégsalátát. Áztassa, szárítsa meg, és tegye az egyik tálba.
7. Dörzsölje meg a fokhagymát a fokhagymareszelővel, és tegye a tálba.
8. 1 evőkanál. Tegyen olívaolajat minden serpenyőbe.
Alacsony szénhidráttartalmú főzés kezdőknek is
Mindig emlékezz: még egyetlen mester sem esett le a mennyből. Minden főzött recepttel jobb lesz. Biztosan. Csak tanuljon a saját hibáiból. Nekem is ezt kell tennem. Ezért készítek el mindent a tényleges főzési akció előtt. Így tanultam meg a strukturált főzést, és így pontosan tudom, hogy mikor és mi kerül a serpenyőbe vagy a fazékba. Vagy azt, hogy bizonyos összetevőket néhány perccel az összes többi összetevő előtt főznöm vagy meg kell sütnem. Te is meg tudod csinálni, ne aggódj
És akkor elkezdődik a nagy főzés!
Teljes idő kezdőknek 25 perc.
A haladók teljes ideje: 18 perc.
Az elkészítés minden ilyen ételekben. Minél jobban felaprítja az összetevőket és kirakja az összes többi főzőeszközt, annál könnyebb főzni egy ételt.
Ebben és sok más receptben a nagyon jó olívaolajat újra és újra salátákhoz vagy sütéshez ajánlják.
Ezért egy igazán jó olívaolajat választottunk ki Önnek. A Stiftung Warentestnél ez az olaj a különböző tulajdonságok szempontjából mind az első, mind a harmadik helyen állt.
Amit személy szerint nagyon szeretek ebben az olívaolajban, az a kellemes és finom íz.
Ennek az olajnak a gyártója számos díjat kapott, ezért mindig megmutathatja ügyfeleinknek a valóban hagyományos módon előállított élelmiszerek jó példáját.