Paradicsom a Kr. U. (cukor miatt) Anabolikus étrend (AD)
Paradicsom az AD-ben? (a cukor miatt)
nak,-nek riichbtch »2012. január 14. 11:39
Sziasztok srácok,
Most néztem a paradicsom tápértékét:
17kcal
1 g ew
2,6 g kh (ebből 2,5 g cukor)
0,2 g zsír
a 2,6 g kh-ból 2,5 g cukor ez olyan rossz, rossz? paradicsomot kellene bevinni a hirdetésbe, mert a cukor kissé akadályozza az elfogadást. & tudsz még több zöldséget kevés kh-val ?!
előre is sok köszönet
Re: Paradicsom az AD-ben? (a cukor miatt)
nak,-nek riichbtch »2012. január 14. 15:23
Re: Paradicsom az AD-ben? (a cukor miatt)
nak,-nek Terror1046 »2012. január 15. 00:45
Re: paradicsom az AD-ben? (a cukor miatt)
nak,-nek Malangó »2012. január 16. 14:44
A rágógumi tápértéke teljesen lényegtelen mindaddig, amíg nem lenyeli őket.
Kivéve talán egy folyékony magú rágógumit vagy ilyesmit.
Re: paradicsom az AD-ben? (a cukor miatt)
nak,-nek BB. Ügyes »2012. január 16. 14:47
riichbtch azt írta: Moin emberek,
Most néztem a paradicsom tápértékét:
17kcal
1 g ew
2,6 g kh (ebből 2,5 g cukor)
0,2 g zsír
a 2,6 g kh-ból 2,5 g cukor az a rossz, rossz? paradicsomot kellene bevinni a hirdetésbe, mert a cukor kissé akadályozza az elfogadást. & tudsz még több zöldséget kevés kh-val ?!
előre is köszönöm szépen
A 30 g-os szabály nem SZOOOO fontos.
Egyél paradicsomot.
Ha friss paradicsomot is vásárol, akkor még több hasznos anyaga lesz az étrendjének
Re: paradicsom az AD-ben? (a cukor miatt)
nak,-nek MoYall »2012. január 16. 15:03
Re: Paradicsom az AD-ben? (a cukor miatt)
nak,-nek m3bastixx »2012. január 17. 21:15
riichbtch azt írta: Moin emberek,
Most néztem a paradicsom tápértékét:
17kcal
1 g ew
2,6 g kh (ebből 2,5 g cukor)
0,2 g zsír
a 2,6 g kh-ból 2,5 g cukor az a rossz, rossz? paradicsomot kellene bevinni a hirdetésbe, mert a cukor kissé akadályozza az elfogadást. & tudsz még több zöldséget kevés kh-val ?!
előre is sok köszönet
A 30 g-os szabály nem SZOOOO fontos.
Egyél paradicsomot.
Ha friss paradicsomot is vásárol, akkor még több hasznos anyaga lesz az étrendjének
köszönöm, mert a fiú lassan elfordul!
Re: Paradicsom az AD-ben? (a cukor miatt)
nak,-nek riichbtch »2012. január 18. 14:01
riichbtch azt írta: Moin emberek,
Most néztem a paradicsom tápértékét:
17kcal
1 g ew
2,6 g kh (ebből 2,5 g cukor)
0,2 g zsír
a 2,6 g kh-ból 2,5 g cukor az a rossz, rossz? paradicsomot kellene bevinni a hirdetésbe, mert a cukor kissé akadályozza az elfogadást. & tudsz még több zöldséget kevés kh-val ?!
előre is köszönöm szépen
A 30 g-os szabály nem SZOOOO fontos.
Egyél paradicsomot.
Ha friss paradicsomot is vásárol, akkor még több hasznos anyaga lesz az étrendjének
köszönöm, mert a fiú lassan elfordul!
miért "kapcsolom ki", te idióta, amikor felteszek egy kérdést, 10 Kh alatt kell KELL maradnom, hogy ketózisba kerüljek, minden test más. istenem ej nézd meg ne állj le ha zavar
Re: paradicsom az AD-ben? (a cukor miatt)
nak,-nek MoYall »2012. január 18. 14:09
riichbtch azt írta: Moin emberek,
Most néztem a paradicsom tápértékét:
17kcal
1 g ew
2,6 g kh (ebből 2,5 g cukor)
0,2 g zsír
a 2,6 g kh-ból 2,5 g cukor ez olyan rossz, rossz? paradicsomot kellene bevinni a hirdetésbe, mert a cukor kissé akadályozza az elfogadást. & tudsz még több zöldséget kevés kh-val ?!
előre is köszönöm szépen
A 30 g-os szabály nem SZOOOO fontos.
Egyél paradicsomot.
Ha friss paradicsomot is vásárol, akkor még több hasznos anyaga lesz az étrendjének
köszönöm, mert a fiú lassan elfordul!
miért "kapcsolom ki", te idióta, amikor felteszek egy kérdést, 10 Kh alatt kell KELL maradnom, hogy ketózisba kerüljek, minden test más. istenem ej nézd meg ne állj le ha zavar
istenem, a testnek is szüksége van néhány kh-ra. Végül CSAK a kalóriahiánytól függ.
Re: Paradicsom az AD-ben? (a cukor miatt)
nak,-nek riichbtch »2012. január 18. 14:17
riichbtch azt írta: Moin emberek,
Most néztem a paradicsom tápértékét:
17kcal
1 g ew
2,6 g kh (ebből 2,5 g cukor)
0,2 g zsír
a 2,6 g kh-ból 2,5 g cukor ez olyan rossz, rossz? paradicsomot kellene bevinni a hirdetésbe, mert a cukor kissé akadályozza az elfogadást. & tudsz még több zöldséget kevés kh-val ?!
előre is köszönöm szépen
A 30 g-os szabály nem SZOOOO fontos.
Egyél paradicsomot.
Ha friss paradicsomot is vásárol, akkor még több hasznos anyaga lesz az étrendjének
köszönöm, mert a fiú lassan elfordul!
miért "kapcsolom ki", te idióta, amikor felteszek egy kérdést, 10 Kh alatt kell KELL maradnom, hogy ketózisba kerüljek, minden test más. istenem ej nézd meg ne állj le ha zavar
istenem, a testnek is szüksége van néhány kh-ra. Végül CSAK a kalóriahiánytól függ.
De 10g elég neki
Re: Paradicsom az AD-ben? (a cukor miatt)
nak,-nek m3bastixx »2012. január 18. 15:01
a testnek lényegesen több mint 10 g szénhidrátra van szüksége. az agynak és más szerveknek naponta kb. 70 g glükózra (szénhidrátra) van szükségük, amelyet a testnek AD-ben lévő fehérjéből kell szintetizálnia.
A zöldségeknek pedig van néhány teljesen más tulajdonságuk. 1.) emésztés, 2.) antioxidánsok, amelyekre szükséged van a többszörösen telítetlen zsírok stabilizálásához, 3.) ásványi anyagok. - Tudom, hogy szívesebben pezsgőtablettákkal, édesítőszerrel és lenmaggal van tele. Mert így tartozik AD-be! Ön az egyik oka annak, hogy az AD ilyen egészségtelen hírnévnek örvend!
Ugyanez a helyzet az EP-k hatalmas mennyiségű EW-jével. Reálisan nézve 100 grammot hozna, ha egyáltalán, a többit egyszerűen elcukrozzák és elégetik! (Ami egyébként az inzulinszintet is növeli, és így teljesen átdobja a 10g-os szabályt.) Mindezek ellenére mégis fogyni fog, mert hiány van! (csak lassabban)
A ketózis minden diéta napirendje, mert csak a ketogén testégést írja le! Ahogy teste AD-ben (az EW anyagcsere fontos része) felszabadítja az inzulint és szénhidrátokat éget (még akkor is, ha először elő kell állítania őket)
Re: Paradicsom az AD-ben? (a cukor miatt)
nak,-nek riichbtch »2012. január 18. 18:11
m3bastixx írta: Ez a finom kezelés?
a testnek lényegesen több mint 10 g szénhidrátra van szüksége. az agynak és más szerveknek napi kb. 70 g glükózra (szénhidrátra) van szükségük, amelyet a szervezetnek AD-ben lévő fehérjéből kell szintetizálnia.
A zöldségeknek pedig van néhány teljesen más tulajdonságuk. 1.) emésztés, 2.) antioxidánsok, amelyekre szükséged van a többszörösen telítetlen zsírok stabilizálásához, 3.) ásványi anyagok. - Tudom, hogy szívesebben pezsgőtablettákkal, édesítőszerrel és lenmaggal van tele. Mert így tartozik AD-be! Ön az egyik oka annak, hogy az AD ilyen egészségtelen hírnévnek örvend!
Ugyanez az EP-k hatalmas mennyiségű EW-jével. Reálisan nézve 100 grammot hozna, ha egyáltalán, a többit egyszerűen elcukrozzák és elégetik! (Ami egyébként az inzulinszintet is növeli, és így teljesen átdobja a 10g-os szabályt.) Mindezek ellenére mégis fogyni fog, mert hiány van! (csak lassabban)
A ketózis minden diéta napirendje, mert csak a ketogén testégést írja le! Ahogy teste AD-ben felszabadítja az inzulint (az EW anyagcsere fontos része) és szénhidrátokat éget (még akkor is, ha először elő kell állítania őket)
Több mint 10 nem működik nálam. nekem a 100x-ért, különben nem kerülök ketózisba, miért mindig a zöldségekkel van teljesen igazad, még a zöldségeket is szeretem, és igen, tudom, hogy túl sok fehérje van az ep-ben, ami zavar, csak én már nem tudom, hogy sok étel zsírként fehérje ./Nem töltök magam "pezsgő fülekkel és édesítőszerekkel". Holnap csak 2 édesítőt veszek a kávéhoz. A következő kávémban megpróbálok több zsírt (g), mint fehérjét (g), valószínűleg tudsz néhány ételt akiknek több zsírjuk van, mint valaha. Most nem arra gondolok (bratwurst vagy valami hasonló) .
Re: Paradicsom az AD-ben? (a cukor miatt)
nak,-nek m3bastixx »2012. január 18. 18:19
A ketózis minden diéta napirendje, mert csak a ketogén testégést írja le! Ahogy teste AD-ben (az EW anyagcsere fontos része) felszabadítja az inzulint és szénhidrátokat éget (még akkor is, ha először elő kell állítania őket)
Re: Paradicsom az AD-ben? (a cukor miatt)
nak,-nek Terror1046 »2012. január 18. 19:17
Re: Paradicsom az AD-ben? (a cukor miatt)
nak,-nek riichbtch »2012. január 19. 14:54
Ki van bejelentkezve?
Tagok ebben a fórumban: 0 tag és 0 vendég