Parafa szirup, szövetséges diéta alatt A blog
A Liège szirup sokáig elcsábította a kicsik és nagyok ízlelőbimbóit. Reggelire vagy akár vacsorára is elfogyasztható. Be tudja-e integrálni a fogyókúrás étrendet? ?
100 grammra jutó 200 kcal-val a válasz igen, de ha mértékkel fogyasztják.
A Liège szirup előnyei a fogyáshoz
Sokkal jobban koncentrálva a gyümölcsben, mint a lekvárban, van-e helye a Liège szirupnak a fogyókúrás étrendben? A válasz igen. Ha figyeli a testsúlyát, vagy gluténmentes étrendet követ, hogy leadja a felesleges kilókat, akkor nem kell kitiltania az étrendből, mindaddig, amíg maga elkészíti.
A Liège szirupot alma (53 kcal/100 g) és körte (60 kalória/100 gramm), két karcsúsító gyümölcs. Kevés kalória biztosítása, az alma és a körte valódi szövetségese a fogyásnak.
Kivételesen sok rostot tartalmaznak, amelyek támogatják az emésztést. A jóllakottság érzését biztosítják, hogy megakadályozzák a falatozást, ezáltal segít a fogyásban. Az alma és a körte tartalmazott savak részt vesznek hasi zsír megsemmisítése. Boldogság azoknak, akik meg akarják erősíteni a hasukat !
Tehát, még szirup formájában is fogyasztva, ezek a gyümölcsök megtartják karcsúsító tulajdonságukat.
Hogyan készítsünk házi parafa szirupot ?
Még akkor is, ha figyeled a testsúlyodat, időről időre ehetsz Liège szirupot a kenyerek kenésére, ill kísérje el a sajtjait. Használhatja Liège stílusú nyúlszósz készítéséhez is. Annak érdekében, hogy figyelemmel kísérjük az összetételét és biztosak lehessünk abban, hogy nincs hozzáadott cukor (a fogyókúrás étrend ellensége), jobb, ha saját maga készíti el. Itt van a recept.