Párizs táplálkozási szakorvosa Táplálkozási és dohányzásról való leszokás dietetikus Párizsban 16 Dr Corinne
Orvos - Táplálkozás Párizs 16
Dr. Chicheportiche Ayache, a párizsi 16. kerület táplálkozási szakorvosa elmagyarázza a táplálkozás és a dohányzásról való leszokás kapcsolatát.
Amikor konzultáción beszélünk a dohányzás abbahagyásának szükségességéről, tudjuk, hogy a betegek 60% -a támogatja, de sokan közülük, különösen a nők, nem akarják
Tehát a dohányzásról való leszokás hízik vagy nem ? Legenda vagy valóság? És főleg hogyan lehet kijavítani?
Az igaz ! Ha abbahagyja a dohányzást, hízik. A volt dohányosok átlagosan 70% -a megnöveli a súlyát (3 kg-os férfiak és 4 kg-os nők).
Miért ?
- Energiafelhasználásunkat befolyásolja a nikotin leállítása
- Az uzsonnák és az édes termékek használata növekszik
- Dohány- és energiafelhasználás
Nagyon leegyszerűsítve úgy gondoljuk, hogy a súly az energiafelhasználás (amit kalóriában égetünk el) és a ráfordítás (amit az étrendben fogyasztunk) közötti egyensúly eredménye.
Valójában az egyén teljes energiafogyasztása az energiafogyasztás több típusának összege: