Párolt tőkehal karaj kis zöldségekkel Párolt tőkehal karaj kis zöldségekkel Recept -

párolt

  • Főétel
  • Gluténmentes
  • Hal
  • Halfilé
  • Gőz

Hozzávalók

Felszerelés

Hozzávalók

Személyek száma

g konzerv borsó

csipetnyi petrezselyem

csipetnyi Provence-i gyógynövény

felszerelés

Készítmény

  1. Vágjuk vissza a tőkehalat elég nagy kockákra (8 kockát kb. 250 g-os hátsó részre). Tedd őket a gőzösbe.
  2. Hámozzuk meg és szeleteljük fel a sárgarépát, majd tegyük a halakhoz.
  3. A borsót lecsepegtetjük és hozzáadjuk a készítményhez.
  4. Hozzáadjuk a fűszereket. Keverjünk össze egy keveset.
  5. Gőz 8 perc.
  6. A főzési idő ellenőrzéséhez támaszkodjon a sárgarépa főzési idejére.