Pascal, 37 éves

Öt éven belül Pascal több kilogrammot szedett - és súlya meghaladta a 100 kg-ot, 1,78 m magassággal. Amikor fotókon vagy a tükörben látta magát, már csak nem kedvelte önmagát. A Precon TV reklámja arra buzdította, hogy próbálja ki a diétát. Az elején elég nehéz volt neki, de kitartott. És hamarosan a sikert nem lehetett figyelmen kívül hagyni.

a motivációm

Az irodai munkám miatt kevés volt a testmozgásom, és a testedzés nem volt az én dolgom. Így fokozatosan sokat nyertem. Amikor abbahagytam a dohányzást, további kilókat adtam hozzá.

Már nem éreztem jól magam, de nem is tettem semmit - amíg meg nem kaptam az ajánlatot, hogy áttérjek a terepi szolgálatra. Ez volt a kiváltó tény számomra. Azonban még mindig nem sejtettem, hogy fogok egyáltalán fogyni.

Aztán megláttam a Precon TV reklámfilmjét, és arra gondoltam: "Működhetne."

Az egész 2016 júniusában kezdődött. Először is küzdöttem: Az indítási szakaszban megnéztem az órámat, hogy mikor lesz végre elérhető a következő rázkódás. De utána nagyon jól kijöttem.

Saját program

Két hét után megszoktam, hogy nem eszek semmit közben. Először is, minden harapnivalót kitiltottak az autóból, és amikor kollégáim leálltak egy második reggelire, én csak továbbhajtottam.

Reggel a cappuccino vagy a csokoládé turmix tetszett a legjobban, ebédidőben ettem egy bárot, este pedig a vegyes ételeket. Sokkal kontrolláltabban ettem, mint korábban, de hébe-hóba mindig ott volt egy sör vagy egy kis zacskó chips. Kezdetben alig mentem ki enni - és amikor megtettem, volt egy saláta.

Hébe-hóba megkérdezték tőlem: „Tetszik egy ilyen remegés?” Csak annyit tudok mondani, hogy: hónapokig nem iszok olyat, ami nem tetszik ... 2016 szeptemberében új ruhákra volt szükségem, mert minden túl jó volt nekem felnőtt.

---