Pásztor levesz 150 kg-ot és irányítja az Ironman-t
Mr. Stephan, hogy érzi magát az első Ironman után?
Kiváló! Különösen az úszás és a kerékpározás ment igazán jól, a vártnál sokkal jobban. Nincsenek fájó izmaim. De az Ironman után a fizikai határaimon voltam. Most fáj a legjobban a vállam: nem vettem fel jó krémet és rosszul leégtem.
Elérted azt a célodat, hogy 3,8 kilométert úszol, 180 kilométert kerékpározol és a maratont, azaz 42,2 kilométert kevesebb, mint 15 óra alatt lefutod?
Igen, 13 órába és kb 20 percbe telt. Sokkal gyorsabb, mint gondoltam. Az edzésen 1.30 helyett 1: 19-kor úsztam, a tó nyüzsgése ellenére, ahol kicsit olyan, mintha mosógépben lennék. A kerékpározás volt a legszórakoztatóbb. A Friedberger Landstrasse jelzőlámpák nélküli és autók nélküli fénypontja volt. Csak az első 20 kilométer futás után lett igazán kemény.
Hogyan készültél?
Nem volt szakmai edzéstervem, de természetesen óriási előny volt, hogy már ismertem az útvonalat. Tehát tudtam, hol kell elmozdulnom a hegyen. Az azt megelőző napokban 1000 gondolatom támadt: taktikailag mindent jól csinálok? Mennyi vizet és ételt vigyek magammal?
Négy évvel ezelőtt még 230 kilogrammot nyomtál, a testmozgás szóba sem jöhetett. Az Ironman kissé álomnak tűnik számodra?
Valahogy. Egyrészt már tudtam, mit tehetek az edzésből. Baráti körömben én vagyok a sportosabb. Másrészt, amikor látom a többi sportolót, akik közül néhányan 20 évvel fiatalabbak, és sokkal hosszabb ideig sportolnak, azt gondolom: sokkal menőbbek nálam. És úgy érzi magát, mint egy kisfiú, aki játszani akar a nagyokkal.
Hogyan sikerült ennyit lefogynia, majd ennyire sportos is lenni?
Így történt velem, nem tudatos terv volt. Mindenesetre nem testmozgással hízott el, hanem ehelyett diétás tanácsok helyett hallgatni kezdtem a testemet, és csak akkor ettem, amikor nagyon éhes voltam. Amikor annyira lefogytam, hogy először kellett eltávolítanom a felesleges bőrt, elkezdtem sportolni.
Hogy ment?
2011 nyarán vettem futócipőt, és lassan kezdtem. Aztán felmerült bennem az az ötlet, hogy egyszer egy maratont futok. És akkor arra gondoltam: miért ne most? Tehát ugyanabban az évben futottam az első maratonomon, de az első félidő után leálltam a tervek szerint. 2012-ben fejeztem be a maratont, és 2013-ban is - egy és egy perccel kevesebbet.
Hogyan jött létre a kerékpározás és az úszás?
2013 elején nevettem egy barátomnak: Miért ne triatlon? Kíváncsi ember vagyok, ki akarom próbálni a dolgokat. Keresztényként és lelkészként fel kell ismernem a határokat, de újra és újra tesztelnem is őket. Már az első városi triatlonom is valahogy szürreális volt: folyamatosan vártam azt az időpontot, amikor összeomlott az erőm. De csak nem jött be.
Mi váltotta ki gyors és drasztikus fogyását?
Egy nő azt mondta nekem: „Nem kell fogynod értem.” Ez megkönnyebbülés volt számomra a szó legvalószínűbb értelmében. Mintha valaki eltávolítana egy követ egy lejtőn sok nehéz sziklával, és minden elkezd gördülni. Előtte gyakran elutasítottak, és frusztrációból egyre többet ettem. E nő előtt olyan nő voltam, mint egy meleg barát sok nővel, akikkel szaunázni lehetne. Ez az odaadás valaki iránt, akit mindenki más visszataszítónak talál, és ami ezt kiváltja: akkor teológiává is válik.
El tudod képzelni, hogy ma ilyen kövér vagy?
Nem, ezt nem tudom megtenni. De természetesen, amikor komolyan túlsúlyos embereket látok, tudom, milyen érzés. Gázoltam, nekidőltem, amikor felszálltam a villamosra, és folyamatosan izzadtam. Nem voltam kövér, kövér voltam. Kövér emberek, akik azt mondják, hogy a saját bőrükön kényelmesek. Súlyosan túlsúlyos emberek esetében azonban ez gyakran védő állítás.
Megtámadta az Ironman-t egy menekülteket segítő keresztény segélyszervezet mezében. Miről van szó?
A CCME az európai migránsok egyházi bizottsága. Lelkészi képzés után egy évig ebben a szervezetben dolgoztam Brüsszelben. Megpróbálja politikai befolyást gyakorolni, világossá tenni, hogy a migráció nem bűncselekmény. Azokat, akik európai földre jutnak, nem szabad deportálási börtönbe ültetni.
Mik a következő terveid?
Szeretném összegyűjteni a CCME tagjait Európa-szerte az elkövetkező frankfurti maratonra, hogy minél többen indulhassanak a „Szórakozásból futok, a menekültek nem” szlogenemmel.
A feltett kérdések Leonie Feuerbach.