Pat atouille és kacsamellje - Diétás és ínyenc receptek

http://www.diet-et-delices.com Találja meg az összes diétás-ínyenc receptet az új blogon és még sokan mások ... http://www.diet-et-delices.com

• Összes
• teljes étel
• finomságok
• kíséret
• partnerek
• húsok
• tej vagy gyümölcsös desszert
• aperók
• alapvető receptek
• ital
• étel

Pat'atouille és kacsamellje

2013. február 27., 12:57 - Kategóriák: # hús, # teljes étel

3 fő részére

Elkészítési idő: 5 perc

Főzési idő: 12 perc

Hozzávalók:

- 250g paszternák, tök, cékla és káposzta ízű pat'atouille

- 1 kacsamell

- 1 teáskanál Cajun

Recept:

Húzza át a kacsamell bőrét.

Barna egy forró serpenyőben, kezdve a bőr oldalával.

Hagyja jól megbarnulni, mindkét oldalon 3 percig. Ezután engedje le a tüzet.

---