Patrick Holford - Az optimális táplálkozás könyve
Patrick Holford Az optimális táplálkozás könyve
Ingyenes szállítás
futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén
Ingyenes visszatérés
Az Általános Szerződési Feltételek szerint
Csomag ellenőrzése
Több mint 500 000 eladott példány!
"A könyv, amelyet el kell olvasnia, ha törődik egészségével" - The Sunday Times
"Az optimális táplálkozás a jövő gyógyszere" - Dr. Linus Pauling, Nobel-díjas
Ez a 13 nyelvre lefordított és több mint 35 országban elérhető könyv a szakterület referenciamunkája, amely segít abban, hogy jól nézzen ki, jól érezze magát és minél hosszabb életet éljen. Az optimális táplálkozás forradalmasította az egészségügyet. Ez azt jelenti, hogy a testünknek a legjobb tápanyagokat adjuk meg, hogy a lehető legegészségesebbek legyünk. Ebben a könyvben információkat talál a következőkről:
- hogyan működik a kiegyensúlyozott étrend;
- hogyan lehet erősíteni az immunrendszert;
- hogyan lehet növelni az energiaszintet;
- hogyan lehet megelőzni a rákot és a szív- és érrendszeri betegségeket gyógyszerek nélkül;
- hogyan lehet megállítani az öregedés óráját;
- a „rossz” zsírok miért tudnak megölni és a „jó” zsírok meggyógyulni;
- hogyan lehet javítani memóriáját és mentális teljesítményét;
- hogyan méregtelenítse a testét.
Patrick Holford az egyik legelismertebb táplálkozási szakember a világon. 1984-ben megalapította az Optimális Táplálkozási Intézetet Londonban, amelynek igazgatója. Emellett az Élelmiszer az Agyért Alapítvány igazgatója. Több mint 20 táplálkozással és egészséggel foglalkozó könyv szerzője.