Pattanás; Pattanások Így segít a bőrén; Micsoda élet
Aki foglalkozik a pattanások témájával, számos tippet talál, amelyek gyors gyógyulást ígérnek. De mi segít a pattanásokban, és mi károsíthatja a bőrt? Ebben a cikkben tippeket adunk arról, hogyan segíthet a bőrén, és mit szabad kerülnie pattanások esetén.
Tisztítsa meg naponta arcát a megfelelő eszközökkel
Foltos bőr esetén az érintettek gyakran szükségét érzik a különösen intenzív tisztításnak. A pattanások azonban nem a nem megfelelő higiénia jelei, hanem a legtöbb esetben a test hormonális változásainak következményei. Ebben a helyzetben a különösen intenzív tisztítás agresszív hatást gyakorolhat a bőrre, és további megterhelést jelenthet.
Optimális gondozást érhet el langyos vízzel vagy szappanmentes tisztítószerrel, amely a bőr pH-értékéhez igazodik. A bőr pH-ja 4,5 és 5,8 között van, a test régiójától függően. Ez az érték a bőr védőrétegének savtartalmát jelenti. Ezzel a bőre kivédi például a baktériumokat. Az agresszív tisztítószerek megváltoztathatják a bőr pH-értékét, és ezáltal károsíthatják a védőréteget.
A legjobb, ha könnyű olaj-a-víz emulzión alapuló termékeket használunk. Naponta kétszer alkalmazza, különben a bőr kiszárad. A napi ápolás során feltétlenül tisztítsa meg arcát zuhanyozás után. A hajápolási rutin maradványai eltömíthetik az arcbőr pórusait. Az ápoló termékeinek, például a nappali krémnek, a sminknek vagy a fényvédő krémnek is tartalmaznia kell a lehető legkevesebb zsírt.
Hol voltak ma a kezed?
A nap előrehaladtával a kezed sok olyan helyre érintkezik, ahol a baktériumok és a mikrobák összegyűlhetnek. Ide tartoznak a mindennapi tárgyak is, például a billentyűzet vagy az okostelefon. Ha ezután megérinti az arcát, a kórokozók megtelepedhetnek a bőrén.
Figyeljen tehát a kézhigiéniára. Rendszeresen alaposan mosson kezet szappannal, és csak tiszta kézzel érintse meg az arcát. Rendszeresen tisztítania kell a törölközőket és a sminkeszközöket is, hogy megvédje arcbőrét a káros anyagtól. Tehát jó érzésed van minden érintéssel.
Hámlás? Igen, de kérlek, gyengéden!
A hámlasztás segíthet megelőzni a foltokat. Megtisztítja és megszabadítja a régi pelyhek bőrét is. Vigyázzon azonban a pattanásokkal, mivel sok ilyen termék irritálhatja érzékeny bőrét.
Például, ha egy pattanást súrol ki a cserjével, akkor a benne lévő baktériumok elterjedhetnek a bőrön, és további pattanásfertőzést okozhatnak. Ezenkívül az agresszív szerek tönkretehetik a bőr környezetét, és ezáltal gyengíthetik a bőr természetes gyógyító erejét is.
Kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét egy gyengéd hámlasztóról. Ez finoman eltávolítja a bőrön lévő kis pikkelyeket, lehetővé téve a faggyú jobb lefolyását.
Óvakodjon a túl sok napfénytől
A napfény jó vagy rossz a pattanásos bőr számára? Talán már feltetted magadnak ezt a kérdést. Sajnos a napfénynek nincs közvetlen pozitív hatása a pattanásokra. Inkább az a remény, hogy a pattanások kevésbé lesznek észrevehetők a kissé cserzett bőrön.
Alapvetően az intenzív napozás kihívást jelent a bőrünk számára. Kerülje tehát a napozóágyat, mert az ott található UVA-sugárzás még érzékenyebbé teszi a sérült bőrt, és még tovább elősegítheti a pattanásokat. Amíg a bőre helyre nem áll, kerülje a kiterjedt napozást, és védje bőrét olyan termékekkel, amelyek magas fényvédő tényezővel rendelkeznek.
Izzadjon a bőröd
A sok testmozgás növeli a szívverését, és ezáltal jobb oxigénellátást és véráramlást biztosít a testében. A bőrödben lévő kis erek is előnyösek és gyorsabban regenerálódhatnak.
Az edzés közben izzadtság is felmerül. Megnyílnak a bőr pórusai, és a faggyúfelesleg könnyebben elvezethető. Ezt a hatást arcszaunával is létrehozhatja: a kamilla gőzfürdő segíthet a pórusok megnyitásában és a gyulladás megelőzésében.
Kérem, ne fejezze ki
Igen, nagyon csábító lehet egy pattanást kinyomni. Végül is tisztábbnak érezzük magunkat utána, és a tisztátalan bőrterület kevésbé tűnik feltűnőnek.
Ugyanakkor károsíthatja a bőrt is. A nyomás következtében a genny nemcsak elszabadulhat, hanem mélyebben is bejuthat a bőrbe. Az eredmény: a gyulladás súlyosbodik. Kipréselése hegeket is okozhat.
A legjobb, ha az úgynevezett pattanásos WC-t a bőrgyógyászra bízza. A bőrgyógyász gondosan előkezeli a bőrt, és higiéniai körülmények között kinyitja a pattanásokat. Ez az ideális beállítás a hegesedés és a gyulladás elkerülésére. Orvosa további kezelési módszerekkel és terápiás ajánlásokkal is segíthet.
Szeretne valami jót tenni a bőre érdekében? Akár hidratáló, akár frissítő tonereket készíthet maga. Tehát mindig teljes körű betekintést nyújt az ápoló termékei tartalmába.
Tudta már? Bőrrák-szűrő programunkkal a rosszindulatú bőrbetegségek korai stádiuma kimutatható. 35 éves kortól kétévente vállaljuk a háziorvosok és a bőrgyógyászok által végzett vizsgálatok költségeit.
Egészségügyi számlánkkal évente akár 400 eurót is kínálunk Önnek olyan kiegészítő szolgáltatásokért, mint például a bőrrák szűrése vagy a megelőző ellenőrzés 18 éves kortól.
Jó egészséget kíván az AOK Hessen!
Kétszer is elnyerte a Focus Money
A FOCUS Money üzleti magazin számára (10/2019. Szám és DFSI Ratings) az AOK Hessen ismét Németország egyik legjobb egészségbiztosítója. A "Szolgáltatások családoknak" és a "Digitális bajnok" tudományágakban még a kiváló státuszt is megkapta. Elismerték a különleges családbarátságot és a pozitív innovációs kultúrát.
Micsoda élet! Hírlevél
Még nem vagy tag?
Ezután váltson az AOK Hessen-re.
Szívesen adunk tanácsot Önnek.