Pattanásmentes bőr az ayurvéda révén - Valudis - Tippek az egészségesebb és jobb élethez
A Valudis szerkesztőségének hozzászólása 2020. március 11-től
A pattanások nagyon gyakori bőrproblémák, amelyek a pubertáson át fiatalokat érintenek, és csak néhány felnőttet érnek 45 éves korukig. Az ayurvédában a pattanásokat Youvana pitikasnak nevezik (ami a fiatalság kirobbanásait jelenti). Ez megmutatja a pattanások időskori elterjedését. Az ájurvéda leírta a pattanások okait, és ajánlja a legjobb természetes gyógynövényes pattanások kezelését is.
Az arc, a hát, a mellkas és a vállak bőre alatt nagyszámú, faggyúnak nevezett olajtermelő mirigy található. A pubertás vagy a menopauza idején a férfiaknál és a nőknél termelődő nemi hormonok hatására ezek a mirigyek aktívabbá válnak, és "faggyú" nevű olajos váladékot termelnek. A faggyú zsírosabbá teszi a bőrt. A felesleges faggyú eltömíti a bőr pórusát vagy a szőrtüsző gödrét, akne keletkezik, és az elzáródott pórusok vagy pattanások kiváló élőhelyként szolgálnak a baktériumok számára. A bakteriális fertőzés gyulladást (a fertőzött terület vörös, fájdalmas duzzanata) okoz az eltömődött pórusban vagy szőrtüszőben, ami kitörésekhez vezet.
A Vata és a Kapha két fő dósa, amelyek részt vesznek a pattanások és pattanások kiváltásában. A rakta dhatu vagy a vér szintén fontos szerepet játszik a pattanások kialakulásában.
A Vata, amikor az egészségtelen táplálkozás és életmód miatt veszélybe került, a másik két dósára (kapha és pitta) hat, hogy rontja őket. A súlyosbított pitta befolyásolja a rakta dhatu-t vagy a vért. A sérült vér befolyásolja a bőrt, és túlzott faggyúelválasztást okoz. A Kapha ragadós tulajdonságú. A romlott kapha ragadósságot ad a bőr faggyúmirigyei által termelt olajnak. Így alakulnak ki a faggyú vastag dugói a bőr pórusaiban és a szőrtüszőkben, ami a pattanások megjelenéséhez vezet.
A pattanások azonban rosszabbodnak
1. Olaj, szennyeződés vagy egyéb durva vegyszer felhalmozódik a bőrön.
2. Növeli a stressz szintjét.
3. Megengeded magad a pattanások szorításának vagy csipkedésének.
4. ha a menstruációs ciklus, a menopauza és a pubertás alatt hormonális egyensúlyhiány van.
5. Olyan gyógyszereket szed, mint a szteroidok vagy a hormonterápia.
Óvintézkedések a túlzott pattanásos pattanások elkerülése érdekében:
- Kerülje a fűszeres, száraz és olajos ételeket. Ezek emésztési zavarokat és a Vata mérgezését okozhatják.
- Tartsa fenn a szokást, hogy rendszeresen ürítse ki a beleket, mivel ez mindig normalizálja a Vata-t.
- Kerülje a gyorsételeket és az üdítőket.
- Naponta kétszer mossa meg az arcát enyhe mosószerrel.
- Tegyen fel egy fejpántot, hogy a haj ne hulljon ki az arcra. A hajon felhalmozódott verejték és szennyeződés a hajszálakon keresztül az arc bőrére eshet.
- Kerülje a csomók használatát.
- Rendszeresen mosson hajat enyhe samponnal, hogy tisztán tartsa és megakadályozza a hámlást.
- A pattanások megszorítása és leszúrása hegeket okoz. Tehát kerüld
- Kerülje a bőr súlyos éghajlati viszonyoknak való kitettségét.
- Kerülje az olaj alapú hidratálókat. A vízalapú hidratálók mindig előnyösek.
- Rendszeres testmozgás.
Természetes gyógynövényes pattanások otthoni gyógymódjai:
- Mossa meg az arcát naponta kétszer langyos vízzel és enyhe szappannal.
- Mossa meg a friss meti leveleket (fenu-görög leveleket), és pépesre őrölje őket. Vigye fel őket az arcra és langyos vízzel mossa le 10 perc múlva.
- Lédús, gyengéd neem leveleket őröljön kurkumával pasztaszerűre. Vigye fel ezt a pasztát pattanásokra és pattanásokra. Száradás után mossa le őket.
- Vigyen be egy érett paradicsom hús arcpakolást, és mossa le, amint természetes módon megszárad (lehetőleg 45 perc múlva).
- Ne tartsa a sminket alvás közben. Tisztítsa meg enyhe növényi tisztítószerrel.
- Keverje össze a mizzen lisztet (gramm lisztet) rózsavízzel, és tegyen rá arcpakolást.
- A friss zöldségsaláták és friss gyümölcsök fogyasztása egészséges és ellenáll a szennyeződéseknek.
- Igyon sok vizet (napi 15 pohár).
Ez a cikk klinikai képpel, egészségügyi vagy orvosi témával foglalkozik, és nem öndiagnózisra szolgál. A hozzájárulás nem pótolja az orvos diagnózisát. Kérjük, olvassa el és vegye figyelembe az egészségügyi témákkal kapcsolatos közleményünket is!