Pattanások és pelyhek; zab - Élelmiszer és egészség - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Helló, itt azt tervezem, hogy rendszeresen veszek reggelire és ízre szójatejet zabpehellyel.
Szeretném tudni, hogy a zabpehely pattanásokat és pattanásokat okozhat-e?
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
zabkorpa és fogyás
Zabpehely, gyöngy árpa.: kétség a felhasználással kapcsolatban
Bőrproblémák, pattanások ?
csecsemő pattanások
Inkább hajlok az inzulinindex oldalra gyakorolt hatása miatt.
Nos, én így mondom, ezért nem szabad megjegyzésként figyelembe venni
Maël, valóban, sokan nagyon rosszul reagálnak a magas inzulinémiás indexű élelmiszerekre (a tejtermékekre példát hozok), de ez gyakran intoleranciával vagy enzimatikus hiánysal van összefüggésben (röviden: az eddigi leghíresebb hiány a laktáz enzimmel kapcsolatos)
Egyébként általános szabályként nagyon gyakran vagy még gyakrabban okoznak magas glikémiás indexű ételek bőrproblémákat! Teljesen meg vagyok róla győződve, alig fogyasztom soha, nincsenek gombjaim és nem tapasztaltam a gombok támadását (mint amúgy az édesanyám), másrészt a nővérem elkényeztetett ezen a szinten, és nagyon sokat eszik magas GI vagy akár robbanásveszélyes dolgok (nem szereti a zöldségeket.)
Állítólag a zabpehely nem okoz pattanást, bár a GI átlagos. Lehetséges például a zabkorpa, az biztos, hogy nem okoz pattanásokat, ha az embernek nincs glutén intoleranciája (a mezőkön a búza más gabonafélékre is hatással lehet)
Tehát látni, de szerintem különösen a fehér liszt és a fehér kenyér okozhatja ezt
Ezt követően csak a véleményem és a kutatásom késztet arra, hogy így fejezzem ki magam