Pattanások fogyás közben - normál vagy nem (egészség, testmozgás, diéta)
Hé, csak azt szerettem volna tudni, hogy ez normális-e - az elmúlt években szabadon beállíthattam magamnak majdnem 35-ös BMI-t, amit aztán erősen elhízásnak hívnak;-) A csípőarany ellen pedig több mint két hete rendszeresen edzek, és Drasztikusan csökkentem a szénhidrátbevitelt, ahogy a McFit javasolja, bár jelenleg inkább Atkins-t csinálok értem (amíg nem vettem szakirodalmat a LOGI diétáról). Mostanában az arcomon és a karjaimon nagyon sokszor makacs pattanások jelentkeznek, amelyek nem gennyesek, inkább. nos, nekem úgy tűnik, hogy tele vannak vízzel. Nem feltétlenül az a srác vagyok, aki minden betegség miatt a dokihoz szalad, és csak itt akartam megkérdezni, hogy nálad is ugyanez volt-e a fogyás során, vagy ismered-e és meg tudod mondani, hogy ez normálisabb-e vagy én vagyok mit csinálok rosszul, vagy semmi köze hozzá, vagy bármi:) Előre nagyon köszönöm LG Emil
5 válasz
Gondoljon a szövetben található toxinokra és salakanyagokra, amelyeket lebont.
Igyon sok tiszta vizet!
Csak kősót vagy tengeri sót használjon!
Ne használjon kész elemeket!
Időnként vegyen részt egy lúgos fürdőben!
Így segíted a szervezeted méregtelenítését.
Tegyük fel, hogy a tisztítás a bőrön keresztül is megtörténik!
Súrolja ki megfelelően a kádat, hogy a régi bőrpelyhek lehúzódjanak, a pórusok nyitva legyenek, és kerüljék az ismét beillő krémeket.
Kitartás! Megéri!
Hm. Lehetséges, hogy a bőre reagál az étrend változására. Ha jól tudom, azoknak a testépítőknek, akik rengeteg fehérjét öntenek magukba, gyakran vannak bőrproblémák. Talán ez hasonló hatás.
De csak egy bőrgyógyász mondhat bizonyossággal.
Látom? igen, jelenleg főleg fehérjét és jó minőségű zsírokat fogyasztok, és csak 3 litert iszom. McFit szerint minden 20 kg testtömegre meg kell innod egy litert, de ezt egyszerűen nem tudom megtenni - feldagadnék; D de jó tudni, hogy ez a fehérje miatt következhet be! tudod, mit tesznek a testépítők a pattanásokkal szemben?;)
Nem, sajnos nem. De jobb, ha mindenképp vigyázz az információkra, mint mondtam, nem vagyok 100% -ban biztos abban, hogy jól emlékszem:)
Ha drasztikusan megváltoztatta az étrendet, ez megtörténhet.
ez furcsa. általában pattanások jelentkeznek, ha rosszul eszel és sok édes vagy zsíros ételt fogyasztasz. talán érdemes újra átnéznie az étkezési tervét és megnézni, hogy rosszul eszel-e. és igyál sok vizet! semmi cukros cucc.
Talán ennél több gyümölcsöt és zöldséget, és kevesebb húst kellene enni.
hasonló kérdések
Folyamatosan vannak kicsi vagy nagy pattanásaim, főleg a szája sarkai körül, de gyakran a bőr mélyén érzik őket, és néha nagyon fájdalmasak. Korokba is telik, amíg meggyógyulnak, honnan származik ez, és mit tehetek ez ellen? (Általában csak néhány pattanásom van, és soha nem volt problémám a bőrömkel. 16 éves vagyok)
4-5 hete volt néhány pattanás a homlokomon, miután a kéregek lehullottak, az alatta lévő bőr így néz ki 🤔 Nagyon enyhén rózsaszínűen csillog és meglehetősen világos (ahogy a képeken is jól látható)
3 hónappal ezelőtt kezdődött az egész, mert normális pattanást kaptam az orromra, enyhén fájt, piros és gennyes volt, és amikor megérett, sterilre tettem, és később kétszer gennyes lett, majd a duzzanat felment vissza csak a kivörösödés maradt, de 0-nak vagy valami másnak fájt. A hónapok folyamán ismét pattanássá fejlődött, azaz enyhe dudor látható, de fájdalom nélkül, és nem látsz gennyet. inkább hasonlított egy kis húsos buborékra vagy ilyesmi. ma óvatosan kinyitottam és megnyomtam valamit, és belülről genny jött ki. Amikor a vér bejött, azonnal abbahagytam és magára hagytam, később pedig csak a normál sebfolyadék jött. Ezután lehűltem, majd később cink kenőcsöt tettem rá.A pattanás vörös volt, a bőr pedig körülötte normálisnak tűnt, és most (néhány órával később) balra vörösödik. hónapokig kétségbeesett vagyok ezzel a résszel. van valakinek hasonló tapasztalata? kérlek, mentsd meg magad "a pattanást soha nem szabad kifejezni" vagy "azonnal orvoshoz kell menni, különben az orrod annyira megfertőződik, hogy műtétre van szükséged vérmérgezés stb." köszönöm
Hány kilót fog leadni, ha egy héten böjtöl (csak vizet inni, és más ételeket, beleértve a gyümölcsleveket sem).
Talán valaki elmondhatja rengeteg tapasztalatát itt. Számomra egyértelmű, hogy erre nem lehet válaszolni egy kiló pontossággal. Inkább egy hajlam érdekel.
Ha valaki pontosabban meg tudja mondani: normál testmagasságú és normál súlyú vagyok;-)
Reggel óta nagyon-nagyon rossz az állafájásom. Biztos vagyok benne, hogy csak egy kis pattanást kapok. De a fájdalom átterjed a fogaimra is, vagyis egyszerre fáj a fogam. Ez nem olyan fájdalom, mint a fogszuvasodás, inkább a laza fogszabályozó levétele. A gyógyszertárból azonnal bekentem valamit az államon.
Normális, hogy egy ilyen pattanás is terjesztheti ezt a fájdalmat?
Kötök egy kalapot, és tudni akartam, hány cm magasan kezdhetek el fogyni és hogyan csinálom. Tehát tudom, hogyan kell összekötni az öltéseket, valami olyasmire gondolok, mint 1,2 öltés összefonása; 3,4 normális. Ezután 2 sor normális. Újra elfelejtettem, hogy van pontosan. köszönöm.
szia . sok pattanásom van. főleg a t-zónában . 15 éves vagyok. most már 6 napja szedek cinktablettákat.de a bőröm egyre rosszabb tőle, mint jobb. lehet normális, hogy rosszabbodik, majd jobb lesz . vagy abba kellene hagynom? ha van más tipped a pattanások ellen, nyugodtan mondd el nekem . köszönöm:))
Formálja-e a szoptatás és a terhesség, származhat-e abból, hogy nem visel melltartót, vagy attól, hogy folyamatosan túlsúlyos és újra lefogy? Hogyan kap egy nő megereszkedett mellet? Vagy természetes és valójában inkább normális, vagy normális lenne, ha egyetlen nő sem viselne melltartót?
Ha a nő karcsú, akkor a kicsi, megereszkedett mell még mindig jól néz ki önnek, férfiaknak?
Mert 1600 valójában meglehetősen normális. De azzal a 1880kcal-val, amelyet számítottam, biztosan nem fogok lefogyni. És mire megettem 1600-at, már valamivel kevesebb volt a mérleg. De nem vagyok biztos benne, hogy az 1300 nem lehet-e jobb.
Jelenlegi súlyom 66/67kg 1,70 m-nél, de szeretnék elérni legalább 60 kg-ot.
Van valakinek hasonló súlya, vagy elkezdett fogyni? Ha igen, milyen kalóriaigénye volt. Köszönöm a válaszokat és a tippeket.:-)
Nekem az a problémám, hogy folyamatosan pattanások vannak kötegenként. Most 24 éves vagyok, tehát le kellett volna töltenem a pubertást. Általában úgy van, hogy 3-4 hétig egyetlen pattanásom sincs és a bőröm szuperül helyreáll, majd 1 héten belül ezek a szörnyű dolgok kihajtanak (általában 4-6 darab).
Az döbbentett rám, hogy a pattanások nem normálisak, inkább a bőr alatt vannak, azaz. nagyon sokáig vannak, nem lehet nyomkodni, fájnak. Egyszer lefényképeztem róla, és dudornak tűnik. http://i48.tinypic.com/3486ro5.png
Nem lehet összefüggésben a napjaimmal, mert férfi vagyok;-) Nem tudom megmondani, hogy kirívó ivóvízből származik-e, vagy milyen ételeket nem szeretek, mert jelenleg kopogok. sötétben, mert nem hiszem, hogy azért, mert legalább nem tudom, milyen ételnek kell lennie.
Remélem tudsz segíteni nekem.:)
Jelenleg a következőket tervezem: fogyni szeretnék az étrend megváltoztatásával, a testmozgással és ha hasznos, a fehérje turmixokkal. De most az a kérdésem, hogy van-e értelme a tervemnek. Mivel ezek a fehérje turmixok helyettesítik az étkezést, azt terveztem, hogy reggelire (iskolai napokon) rázok egy turmixot, mivel amúgy sem jutok reggelire. Az ebéd normális lenne, edzés után iszogatnék, a vacsora megint normális lenne. Van-e értelme ennek a rendeletnek? Ha nem, hogyan tegyem?
Fogytam egy kis súlyt (valójában nem sokat), és a melleim közötti "rés" valahogy túl nagy lett. Mellem nemrégiben sokkal kisebb volt, de túl intenzíven érzem és látom a hasítási területen lévő csontokat. Normális, ha lefogy, mit tehet, hogy megakadályozzon ilyesmit? Nem akarok fogyni a mellemen xd
Van egy "pattanásom" (ez egy kis fehér csinos volt, ami nagyon fájt) felkarcoltam, most már nem fáj, de elég nagy terület bőr nélkül és ennek megfelelően piros is. Ez egy közepén kissé horpadt, és természetesen ott akar gyógyulni. Azonban folyamatosan (függetlenül attól, hogy sikerült-e már megállnom) egy kis átlátszó folyadék jön ki. 1. megakadályozza a sminkelést és 2. jobban zavar, mert ezután különös szilárd kéregbuborékot képez a folyadékból. Amit nem akarok Normálisan meg kell gyógyulnia, és a folyadékból nem keletkezhet kéreg. Tippek talán hogyan tudom megtenni? Száraz vagy ilyesmi. Előre is köszönöm
Újra és újra elhangzik, és sok embertől hallom, hogy a cukor vagy az édesség nem okoz pattanásokat. De újra és újra észreveszem, amikor túl sok kólát iszom, vagy főleg csokoládéval nagyon-nagyon gyorsan pattanásokhoz jutok, néha csak néhány órába telik. Miről van szó? Normális annak ellenére, hogy az összes normális ember (akiknek több a félismerete, mint a szakismerete), hogy az édesség vagy a cukor nem kap pattanást? Neked is vannak ilyen problémáid?