PDF Tartalomjegyzék oldal - ingyenesen letölthető PDF

Rövid leírás

1 2 3 Tartalom-jegyzék Oldal Bevezetés Mi az ANOREXIA vagy anorexia? Mi az a BULIMIE vagy az Eat-Brech-Suc.

Leírás

Bevezetés. 04 1. Mi az ANOREXIA vagy "anorexia"? . 05 2. Mi a BULIMIA vagy az "evés-hányás függőség"? . 05 3. Hogyan kezdődhet az étkezési rendellenesség. . 05 4. A test nincs egyensúlyban .

6. Az evészavar terápiájának alapvető építőkövei .

7. További terápiás modulok. 13 8. Ajánlott olvasmány. 14-én

1. Mi az ANOREXIA vagy "anorexia"? Az anorexia kifejezés az étkezési rendellenesség egy olyan formáját írja le, amely v. a. jellemzi, hogy súlyosan alulsúlyos. Ennek oka lehet súlycsökkenés, vagy az, hogy a pubertáskor várható normális súlygyarapodás nem következett be. E látszólagos alsúly ellenére erős félelem a túl kövérségtől. Ugyanakkor az egész testet vagy a test egyes területeit, például a hasat vagy a combokat túl kövérnek tartják. Így a súlygyarapodástól való félelem miatt a meglévő alsúly ellenére tovább korlátozzák az étel bevitelét.

2. Mi a BULIMIA vagy az "evés-hányás függőség"? A bulimia kifejezés ellenállhatatlan étkezési vágyat jelent (főleg édességek vagy magas kalóriatartalmú ételek) és/vagy azt az érzést, hogy csak kis mennyiségű étel elfogyasztása után nem lehet abbahagyni az étkezést. Időnként "mértéktelen evés" következik, amelyet önindukált hányás, túlzott hashajtók használata, túlzott fizikai aktivitás vagy szigorú koplalás követ, a testtömeg kordában tartása céljából.

3. Hogyan kezdődhet az étkezési rendellenesség Különösen a pubertás alatt számos új lépést kell megtennie, amelyeket mindenkinek meg kell tennie. Ez kihat az iskolára a növekvő jó teljesítmény iránti igényével, amelynek elő kell készítenie a szakmai jövőt, ugyanakkor a családon belüli és azon kívüli kapcsolatokra, valamint annak szükségességére is, hogy fokozatosan elszakadjon a szülőktől és a saját útját járja. A test ebben az időben is nagy változásoknak van kitéve, és új formákat ölt, így világossá válik, hogy már nem vagy gyermek, és hogy új önképet kell kialakítania a nő (vagy férfi) szerepében. Az étkezési rendellenesség kezdetén gyakran az a vágy, hogy csak néhány kilogrammot fogyjon, majd megtartsa a kívánt "célsúlyt". Eleinte a környezet meglehetősen pozitívan reagál. A barátok szerint a fogyás jó, csodálhatják az önfegyelmet is, ami ehhez szükséges. Ez a kezdeti megerősítés ad lendületet a fogyás folytatásához. Különösen a lányok és a nők nagy nyomás alatt vannak, hogy közel kerüljenek a divatideálhoz. Téves benyomás keletkezik arról, hogy a karcsú emberek önmagukban sikeresek, vonzóak vagy szeretik őket. Mindezek eredményeként sok nő kapcsolódik a sajátjaihoz

A testek elégedetlenek, mert nincs meg az "ideális" alakjuk, és valószínűleg soha nem is lesz. Amit sok nő önmagában "túlsúlyosnak" ítél, statisztikailag normális súly. Nagyon sokan rabszolgává teszik magukat ennek a divatnak. Életük egy bizonyos pontján azonban sok nő és lány olyan étrendet kezd el, amelyet egy idő után feladnak anélkül, hogy étkezési rendellenességbe süllyednének. Tehát van még egy étkezési rendellenesség kialakulása és fenntartása. Legfőképpen egy étkezési rendellenesség akkor alakul ki, amikor a megváltozott étkezési szokások értelmet nyernek az életedben, segítenek valamiben, amire korábban nem volt más megküzdési stratégiád. Az étkezési rendellenességek milyen speciális funkcióval bírnak számodra, személyenként változik. Ettől a funkciótól függetlenül az éhezés és a fogyás, valamint a mértéktelen evés és az étrend állandó váltakozása döntő hatással van a viselkedésre:

Változások az érzelmi életben

Hangulatos hangulatok, ingerlékenység és dühkitörések

Társadalmi változások A gondolkodás változásai

Az étkezési helyzetektől való félelem, a nagyobb magány, a szexuális érdeklődés elvesztése elkerülése.

Ezek a mellékhatások csak az étkezési szokások normalizálódása és a normális testsúly elérése után tűnnek el. Különösen akkor, ha az éhezés, az ön által kiváltott hányás és/vagy a hashajtók, diuretikumok vagy étvágycsökkentők nem megfelelő használata mellett ördögi kör alakul ki, amely tovább tartja magát. Anorexia esetén a fejlődés pl. B. kezdje elégedetlenséggel önmagával és saját testével. A negatív hangulatok vagy kudarcok kiváltják a vágyat, hogy néhány kilogrammal kevesebbet nyomjon, gyakran azzal a gondolattal együtt, hogy akkor minden rendben lesz, magabiztosabbnak érzi magát és képes legyőzni a problémákat. Ez a feltételezés gyorsan önbecsapássá válik, mivel az elégedetlenség a fogyás után sem változik. A megoldás ezután megújul a-

Hányás és/vagy hashajtók, vizelethajtók vagy étvágycsökkentők helytelen használata ördögi kört hoz létre, amely tovább tartja magát.

Karcsúsító divat elégedetlenség önmagával

megoldatlan problémák és konfliktusok

Fogyókúrák fogyás A siker érzése és irányítás önmagad és mások felett

fokozott fogyás és további fogyás

Félelem a súlygyarapodástól és a testészlelés megváltozásától.Az önsúlyos éhínség miatt alacsony testsúly

Más problémák elkerülése

1. ábra Az anorexia feltételes modellje

Ezen a ponton azt is fontos megemlíteni, hogy a hashajtók csekély hatással vannak a testtömegre. Mire a hashajtók működni kezdenek, az étel nagy részét már a vékonybél felszívta. A hashajtókkal való egyetlen hatás az "üres, lapos" gyomor érzése.

magas követelmények az iskolában és a munkahelyen

megoldatlan problémák és konfliktusok

Elégedetlenség a diétákkal

zavart és zavart éhség-éhség és jóllakottság jóllakottság érzése

A hízástól való félelem

A bűntudat és a szégyen hányása

2. ábra A bulimia állapotmodellje

4. A test nincs egyensúlyban

A testtömeget nem lehet egyszerűen sok akaraterővel átalakítani. Testtömegünk nem növelhető nagy akaraterővel. Testünk arra törekszik, hogy a test egyszerűen egy átalakított fiziológiai súlyszint fenntartására törekedjen: egy fiziológiai súlyszint fenntartására: Ezt „alapértéknek” hívják, ezt „beállított pontnak” nevezik. Ennek a súlyszintnek a fenntartása érdekében testünk a fenntartotthoz hasonló módon működik, testünk egy fűtési központ termosztátját, a fűtési központ WelThermostat termosztátját működteti, amely hasonlóan biztosítja, hogy a helyiség hőmérséklete változatlan marad.

biztosítja, hogy a helyiség hőmérséklete változatlan maradjon.

Ily módon a legtöbb ember súlya állandó marad: spontán, számítások nélkül az energiafelvétel (étel) és a tömeg energiafogyasztása (mozgás) állandó: egyensúly. A legfontosabbak A legtöbb ember számára továbbra is spontán módon az egyensúlyt befolyásoló tényezők a következők:

A számítások az energiafogyasztás (étel) és az energiafogyasztás (mozgás) a

Az egyensúlyt befolyásoló legfontosabb tényezők a következők: Az élelmiszer-egyensúly. A kalóriatartalom a normális szükséglethez viszonyítva, ami viszont életkor és testtípus

A kalóriatartalom a normál szükséglethez viszonyítva, ami viszont az életkortól és a testalkattól függ

A mozgás csak a testtömeg stabilizálásában segít, a súlycsökkentésben viszont nem

Hogyan reagál testünk a diétára? A diéta kezdetekor viszonylag könnyű lefogyni néhány kilót a vízvesztés következtében. Aztán eléri azt a szintet, ahol a további fogyás csak nehezen lehetséges. A testsúlycsökkenéssel a test a "hátsó égőre" megy, csökkentve a fogyasztását. Minél tovább böjtöl, annál erősebb a test, amely ellenáll a további fogyásnak.

Egy másik súlyos mellékhatás az éhség és a jóllakottság normális érzésének eltűnése: minél tovább tart a gyötrő éhség, annál kevésbé érezzük azt az érzést, hogy elegünk van, ha még nagy mennyiségű ételt is megeszünk. A test egyre kiegyensúlyozatlanabb, amit a túlevés, hányás vagy öblítés súlyosbít (ront). Ez gyakran számos fizikai szövődményt okoz, amelyeket az alábbi táblázat sorol fel: I. táblázat: Az étkezési rendellenesség egészségre gyakorolt hatásai Az éhezés fizikai következményei Alacsony súlyú lesoványodás A szívverés lelassulása Szívritmuszavar Keringési rendellenességek és alacsony vérnyomás Normálisan száraz bőr elmulasztása Lanugo haj A vér képzavarai Anyagcserezavarok Károsodás a vesék hasmenés puffadás alsócomb ujjak csontritkulás

A hányás/hashajtó bántalmazás fizikai következményei Anyagcsere-rendellenességek Szívritmuszavar Izomgörcsök Álmos érzés Dehidráció Epilepszia (rohamok) Vesekárosodás A gyomortevékenység leállítása és a gyomor falának szakadása A nyálmirigyek duzzanata (fájdalommentes) Duzzanat és torokfájás Fogkárosodás A bélfal károsodása A nyelőcső sérülése

Az anorexiában leírt fizikai komplikációk olyan súlyosak lehetnek, hogy halálhoz vezetnek. Az érintettek körülbelül 10% -a még mindig meghal az anorexia következményei miatt

5. A terápia lépései A kezelés első feltétele az őszinteség, mind önmagával, mind a gyakorlóval szemben. Mivel az őszinteség akarata gyakran nem elegendő ahhoz, hogy legyőzze a helyzet átvilágítását vagy súlyosbítását a saját és mások számára, elengedhetetlen az étkezési napló vezetése

6. Az étkezési rendellenességek terápiájának alapkomponensei Az egyéni terápiás megbeszélések mellett a terápiás csoportok fontos részét képezik az étkezési rendellenességek kezelésének. A különös előny itt az, hogy különféle problémás területeken tudunk dolgozni másokkal, akik szintén érintettek. A következőkben szeretnénk röviden bemutatni az étkezési rendellenesség terápia összetevőit: A problémamegoldó csoportban a témákat önállóan határozza meg betegcsoportja a heti előzetes értekezleten. Általános szabály, hogy a csoport egyik tagja előkészíti az önálló témát, amely az étkezési rendellenességgel, valamint a mögöttes problématerületekkel is összefügghet, egy utasításlap segítségével. Ezt aztán bemutatják és megvitatják a csoportban. A betegek közötti tapasztalatcsere mellett a hangsúly a viselkedés olyan sajátos változásainak kialakítására irányul, amelyeket a betegek a klinikán tartózkodásuk alatt megvalósíthatnak. Az „Evés és súly” csoportban, amely hetente egyszer kerül megrendezésre a fő mérlegelés időpontjában, a sajátos étkezési viselkedés és a jelenlegi

konstruktívabban foglalkozzon a kritikával és a konfliktusokkal. A szerepjátékokat egyénileg tervezik meg Önnel, és az Ön problémáira szabják. Relaxációs tréningen megtanulod a mindennapi élet egyik módszerét, pl. B. stresszes vagy stresszes helyzetekben, hogy viszonylag rövid idő alatt lazítson, és ezáltal rugalmasabbá váljon, és ismét képes legyen cselekedni. Talán különösebb nyomás nehezedik rád, hogy teljesítsd a munkádat, de talán magas követelményeket támaszt magaddal szemben is, és sokat követelsz magadtól. Ekkor gyakran nehéz megengedni magának a megfelelő pihenést és időt, hogy visszanyerje erejét ezekhez az igényekhez, ezért fontos, hogy terápiájában megismerje az új lehetőségeket. A pszichoterápiás ajánlatok mellett a gyógyszeres terápia, pl. B. szerotonin újrafelvétel-gátlóval, hasznos a hangulat stabilizálására vagy a vágyak felett való uralkodás képességének javítására.

7. Kiegészítő terápiás modulok A további terápiás modulok egyedileg vannak szabva azokhoz a problémákhoz, amelyeken a terápiáján dolgozol. A foglalkozási és kreatív terápiában lehetősége van új tapasztalatokat szerezni a különféle anyagok, például agyag, szappan vagy fa kezelésében, megismerni a kikapcsolódás más módjait, vagy kreatív eszközökkel megismerni saját érzéseit és problémáit. A sportterápiában, miután elérte a megállapodott minimális súlyt, újra élvezheti a testmozgást, és megtanulhatja, hogyan változik az egészséges testsúly fenntartásához szükséges élelmiszer mennyisége fizikai megterhelés alatt. A fizikoterápia különféle támogató intézkedéseket kínál a fizikai közérzet javítása érdekében, pl. B. Relaxációs fürdők, taposó víz és még sok minden más. A zeneterápia lehetőséget nyújt arra, hogy érdeklődéseket és készségeket fedezzen fel a zenei területen. Ha szakmai vagy pénzügyi problémái vannak, támogatást kap szocioterápiánkból.

8. Ajánlott olvasmány 1.

Vandereycken, W., Meermann, R.: étvágytalanság és bulimia. Útmutató az érintettek és családjaik számára. Verlag Hans Huber, 2. kiadás, 2003

Meermann, R., Borgart, E-J.: Étkezési rendellenességek: étvágytalanság és bulimia. Kognitív viselkedési útmutató terapeuták számára. Stuttgart: Kohlhammer, 2006.

Vandereycken, W., van Deth, D., Meermann, R.: Csodalány, éhségművész, anorexia. Az étkezési rendellenességek kultúrtörténete, Weinheim, Beltz, 2003.

Kincs, J.: Az anorexia együttes legyőzése: Útmutató az érintett emberek, barátok és család számára. New York, Campus, 1999.

Becker, K.: A tökéletes nő és titka. Rowohlt, 2001.