Pekándió - kalóriák és táplálkozási információk
Németországban a pekándió bennfentes tipp. Amerikában viszont a vitaminokban gazdag erőművek az egészséges táplálkozás részét képezik. Az íze a dióra emlékeztet, kissé enyhébbek. A pekándióban sok a zsír és sok a kalokalória. Táplálkozási értéke, valamint magas ásványi anyag-, vitamin- és esszenciális zsírsavtartalma miatt a pekándió védi a szívet és az idegeket.
A tápértékek áttekintése
| 9. | G |
| 5. | G |
| 72 | G |
| 9. | G |
| 2901 | kJ |
| 695 | kcal |
Egyéb népszerű "diófélék és hüvelyesek" termékek
- Adzuki bab
- Bab, zöld
- Bab, fehér, nyers
- Kesu dió
- Chia mag
- földimogyoró
- Gesztenye
- Hámozatlan kendermag
- Mogyoró, friss
- Kakaóbab
- Csicseriborsó
- kókuszdió
- Tökmagok
- lenmag
- lencsék
- Kenyér és pékáruk
- Gyors kaja
- hal és tenger gyümölcsei
- Hús és baromfi
- Zöldségek és saláta
- italok
- Gabonafélék és rizs
- Burgonya és burgonya termékek
- Sajt és sajttermékek
- Összetevők főzése és sütése
- tej és tejtermékek
- Diófélék és hüvelyesek
- gyümölcs
- Étkezési zsírok és olajok
- Cukrászda és cukor
- különféle
- Kolbász és húskészítmények