Példa: Olyan személy, akinek ...

A BMI (= testtömeg-index vagy testtömeg-index) az a mérték, amelyet a WHO meghatároz a testtömeg osztályozására. A BMI kiszámításának képlete a következő:

BMI = kg/m 2 (Testtömeg/testmagasság І)

Példa: 95 kg súlyú és 1,68 m magas személy:
(1) 95 kg: 1,68 m = 56,55 kg/m2 | (2) 56,55 kg/m: 1,68 m = 33,66 kg/m 2
=> A példaképes személy BMI-je 33,7 kg/m2.

Alternatív megoldásként a BMI meghatározható a jobb oldali oszlopban található BMI kalkulátor segítségével is.

Súlyosztályok

A BMI alapján különbséget tesznek a különböző súlycsoportok között:

Normál súlyú

BMI 18,5 25 30 35 40 kg/m 2

A BMI nem veszi figyelembe sem a termetet és a nemet, sem a testtömeg egyéni összetételét (zsírszázalék). Ez csak egy durva, könnyen meghatározható irányérték.

kritika

Ennek fényében a BMI-t ismételten és kritikusan megvitatják a kezdő elhízás diagnosztizálásakor (I. fokozat).

Orvosi szempontból a túlsúly és az elhízás értékelésekor célszerű a derék kerületét vagy a derék és a csípő arányát figyelembe venni. Informatívabbak, mivel a testzsír arányát és eloszlását (különösen a 25-35 kg/m 2 BMI-tartományban) és az ebből eredő egészségügyi kockázatot jelzik.

BMI kalkulátor

Kérjük, adja meg magasságát és súlyát a megadott mezőkben.

---