Példák a monodietára, valamint a gyümölcs- és zöldséglevek kúráira
Több tucat speciális gyógymód és étrend létezik. Íme néhány példa a monodietákra, amelyek segítenek tisztábban látni.
Monodiet és lé kúrák:
A monodiacok abból állnak, hogy csak egy ételt esznek egy vagy több napig. A szőlő kúra viszonylag jól ismert, de csinálhat répát, epret, almát, körtét, cseresznyét, spárgát, pitypangot stb. vágyaid szerint, az évszaknak megfelelően.
Minden zöldség és gyümölcs bizonyos tápanyagokat biztosít, és sajátos tulajdonságokkal rendelkezik a test különböző szervein.
Például az epres kúra vizelethajtó, hashajtó, köszvény- és reumatikus, mert hozzájárul a húgysav eliminációjához.
Ezenkívül szabályozza a máj működését és elvezeti az epehólyagot.
Itt vannak bizonyos gyümölcsök és zöldségek levének sajátos tulajdonságai.
Fokhagyma: természetes antibiotikumként működik, elvékonyítja a vért, és rendszeresen fogyasztva csökkenti a vér koleszterinszintjét.
Ananász: a gyümölcslé gyulladáscsökkentő tulajdonságú enzimet tartalmaz. Alkalmazható allergia ellen, ízületi gyulladás és aranyér enyhítésére.
Csicsóka: cukorbetegség ellen.
Cukorrépa: A levelek gazdagok magnéziumban, béta-karotinban, C-vitaminban és E-ben. Levük segíti a májat és az epehólyagot, valamint csontritkulás ellen hat. A gyökér gazdag káliumban, folsavban és glutationban, antioxidánsban.
Áfonya és áfonya: rendszeresen fogyasztva, levük segít megelőzni a húgyúti fertőzést.
Kantalup dinnye: a lé elvékonyítja a vért, és segíthet megelőzni a szívrohamokat és agyvérzéseket (stroke).