Pénteki kérdés Miért figyelmen kívül hagyják a magánéletet és a személyes teret a terhesség alatt?
Brandenburg 11 legszebb tava
- Miért miért, miért? Szerkesztőségünk kollektív gyermekkori emlékeiben Karla Kolumna volt állandó kedvencünk ezernyi kérdésével. Mert igen: sétálunk, szerkesztőségi klisék, akik imádnak furcsa kérdőjeleket tenni a mondataik végén. Mostantól minden pénteken őszinte válaszokat szeretnénk kapni az olyan témákról, mint például: „Mindenkinek vegánnak kell-e lennie?” Vagy „Mi történik valójában válságban?” - és azoktól az emberektől, akiknek tudnia kell. Szakértőket kérünk, és hagyjuk, hogy elmagyarázzák az összefüggéseket.
De nem csak! Mivel legalább annyira szívesen válaszolunk a kérdésekre, mint amennyit felteszünk nekik, mi magunk is őszintén válaszolunk - olyan kérdésekre, amelyek a dolgok középpontjába kerülnek. Van olyan kérdésed, ami már évek óta a fejedben volt? Akkor írjon nekünk [e-mail védett] !
Miért figyelmen kívül hagyják a magánéletet és a magánterületet a terhesség alatt?
Amint kimondta a „terhes vagyok” szót, a tanácsok és tippek - többnyire csak jó szándékúak, de valójában mindig bosszantóak és feleslegesek - mindenhonnan beözönlenek. Hirtelen a baráti és ismerősök körében mindenkinek megvan a véleménye. Nemcsak a család, a barátok és az ismerősök hajlandók kommunikálni, hanem a teljesen idegenek is úgy gondolják, hogy hozzá kell adniuk mustárjukat a terhességhez. Néha a has mérete, akkor az étkezési szokások vagy a sporttevékenység. Már tudom, hogy a többségük csak ezt jelenti. De legyünk őszinték: Kik közülünk szívesen hallgatják meg XY véleményét anélkül, hogy megkérdeznék őket? És miért kellene másként lennie, ha a terhességről van szó?
Persze nincsenek ikrek odabent?
Minden terhesség egyedi, csakúgy, mint az a nő, aki a babát hordozza. Mindannyian tudatában kell lennünk annak, hogy képtökéletes terhesség nem létezik, de legalább minden nő, aki már maga is anya. Kezdjük a legnyilvánvalóbbal, a baba dudorral. Minden has másként növekszik, és a has alakja nőnként eltérő. A terhesség alatt azonban a nőknek újra és újra meg kell hallgatniuk bizonyos megjegyzéseket és kérdéseket. Íme egy kis részlet: "Hatodik hónap? Őrült, mekkora legyen a hasa?", "Biztos, hogy nincsenek ikrek bent?", "A hasad inkább hegyes, határozottan fiú lesz." " A hasa még mindig kicsi. Várjon, amíg valóban terhes lesz. " vagy a striák kérdése.
Fogadok, hogy minden terhes nő valószínűleg hallott már ilyen mondatokat. Határozottan megteszem. Számomra ezek közül a megjegyzések közül néhány egyértelműen a "testvesztés" kategóriájába tartozik, és azt sugallja a nőnek, hogy túl kövér vagy túl vékony. Egyik sem érzi jól magát, akár terhes, akár nem. Nőként amúgy sem könnyű, állandó összehasonlítás más nőkkel, és akkor ott van a tökéletes nő képe, amelyet a média teremtett. Mindez nem válik könnyebbé terhes állapotban, különösen, ha a saját testében kényelmetlenül érzi magát terhesség alatt. A babadombra és a terhességi kilókra vonatkozó megjegyzések nagyjából az utolsó dolog, amire egy nőnek szüksége van. Szerencsésnek mondhatom magam, hogy jól érzem magam a testemben, mind a terhesség előtt, mind a terhesség alatt, de ezek a megjegyzések idegesítenek, és kíváncsi vagyok, hol veszik az emberek a szabadságot, hogy feltegyék az olykor nagyon intim kérdéseket.
Hogy van az, hogy hirtelen mindenkinek megvan a véleménye, és ki kell fejeznie azt anélkül, hogy megkérdeznék, mikor terhes?
Két másik "kényes" probléma a terhesség alatt, amelyekről mindenkinek van véleménye, és mindenképpen meg akarják osztani ezt: a testmozgás és a táplálkozás. Vagy túl sokat, vagy túl keveset eszik, túl sokat figyel az étrendre, vagy gondatlanná válik. Hasonló a sporttal. Aki (már nem) sportol terhesség alatt, elengedi magát, vagy lustaságnak titulálják. Azok, akik normálisan folytatják, önzőek, és még mindig veszélyeztethetik a születendő gyermeket, csak hogy ne terheljenek fel semmit a terhesség alatt.
Több mint hét éve hetente többször csinálom a Crossfit-et, és majdnem egy éve minden reggel egy kis jógával kezdtem a napot. Kiegyensúlyozottnak kell lennem - még terhességem alatt is. Igen, van néhány gyakorlat, amelyeket most nélkülözök. Dobozugrások, felülések és egyéb gyakorlatok, amelyek például a frontális hasizmokat megdolgoztatják. A hasra feküdni már nem lehetséges, ezért a kobrának, a szöcskének és az íjnak először várnia kell.
Az edzés folytatásával azonban nincs semmi baj. Ha a test megszokta a stresszt és az intenzitást, akkor a terhesség alatt edzhet, kocoghat vagy szikladarabot is tehet a súlyzóval. Mivel sok terhes nő edz a Crossfit Box-szal és a gyakorlatok nagy része beállítható, eddig nem kaptam nem kívánt megjegyzéseket. A terhes fitnesz befolyásolók nem kímélik ezeket az Instagramon. Nemrégiben találtam egy bejegyzést, amely megmutatja, mit kommentálnak az emberek, amikor meglátják, hogy egy terhes nő sportol.
Ajánlott szerkesztői tartalom
Ezen a ponton külső tartalmat talál, amellyel gazdagítjuk a cikket.
Egy kattintással megjelenítheti.
Hozzájárulok ahhoz, hogy külső tartalmat jelenítsenek meg nekem.
A tartalom betöltésével elfogadja az adatvédelmi irányelveket.