Perricone diéta - KCCall
A fogyókúra, a zsírvesztés vagy a fogyás terén sokan keresik a parancsikonokat, hogy a lehető leggyorsabban elvégezzék a dolgokat. A fogyás fokozott éhséghez, az elfogyasztani kívánt ételek megfosztásához és az elfogyasztott termékek nagyobb ellenőrzéséhez vezet. De gyorsan le kell fogyni? Ma az egyik leghíresebb fogyókúrát vizsgáljuk, mert ezt Letizia királynő követi, vagy mert állítólag ezt követi. Ez a perricone diéta.
Szeretné tudni, hogy ez a diéta valóban működik-e és mi ez? Ez a te feladatod
Gyorsan lefogy
Ha van valami, amit az emberek szeretnének, az az, hogy a lehető leggyorsabban legyenek a tökéletes súlyukban. Ezt csináld meg, alacsony kalóriatartalmú étrendet követnek, minden ellenőrzés nélkül, kerülni bizonyos „rossznak” tartott ételeket, amelyek végül kijönnek vagy rövid időn belül visszanyerik a lefogyott súlyt, amikor ismét megváltoztatják az étrendjüket.
Az első tennivaló ezekben az esetekben annak tisztázása, hogy a "diéta" szó nem azt jelenti, hogy lefogy. Az étrend azon élelmiszerek összessége, amelyeket az egészségünkhöz szükséges tápanyagok beépítéséhez fogyasztunk. Az, hogy a diéta a fogyásról szól, még nem jelenti azt, hogy alultáplálnunk kell. Igaz, hogy a zsírvesztéshez kevesebb kalóriát kell fogyasztanunk, mint amennyit naponta elégetünk. Ez azonban nem jelenti azt, hogy bizonyos tápanyagokat csökkenteni vagy kihagyni kellene. Tökéletesen lefogyhat, ha kenyeret vagy más szénhidrátot fogyaszt az étrendben.
Ebben az esetben ez a perricone diéta. Ez egy hamis ígéret, amely garantálja, hogy mindössze 3 nap vagy akár 28 nap alatt is lefogy, attól függően, hogy melyik módszert használja. Ennek az étrendnek a népszerűsége annak köszönhető, hogy használjon különböző hollywoodi hírességeket és a spanyol királyi ház néhány olyan tagját, mint Letizia királynő.
Gyors fogyásról van szó, miközben elkerüli a szorongást és a hangulatváltozásokat, felgyorsítja az anyagcserét és eléri az öregedésgátló hatásokat. Valójában ma is úgy gondolják, hogy az ebben a témában meglévő információk és tanulmányok alapján az ételek különleges kombinációja varázslatos hatásokat vált ki az emberben. Nem ez a helyzet.
A Perricone diéta és annak hamis ígérete
Bár ez a diéta bizonyos ételeket fogyaszt, amelyeket a nem táplálkozási szakemberek a priori "rossznak" tekinthetnek, "varázslatos" hatással bír. A valóság az, hogy bármit is kapsz, gyorsan elveszíted. Ennek az étrendnek az az alapja, hogy mindössze 3 nap alatt lefogyjon az antioxidánsokban gazdag ételek fogyasztásával. Ez a fajta étel lévén, öregedésgátló hatást fog elérni.