Diótörő - Greenberry

Tigrismogyoró, egészség és fogyás

Gyakrabban tigrismogyorónak, földi mandulának vagy szultáni tigrismogyorónak nevezik a diófű a Földközi-tengeren őshonos gumótermelő növényt. Legalább az ókori Egyiptom óta használják.

Tigrismogyoró és egészség

A tigrismogyoró gazdag káliumban, magnéziumban, E-, H- és P-vitaminokban, omega 6-ban és flavonoidokban gazdag, ami kiváló antioxidánssá teszi őket a szabad gyökök ellen. A tigrismogyoró pozitív hatással van a szervezetünk által termelt rossz koleszterinszintre. Szabályozza a nehéz emésztést és csökkenti vagy megszünteti a bélflóra javításával a puffadást. A benne található ritka tápanyagok javítják a vérkeringést. A tanulmányok általában azt mutatják, hogy javítja a cukorbetegségben és koleszterinben szenvedők egészségét. Immunstimuláló hatású, és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Íze enyhe és enyhén édes, mint a mogyoró. Ha ehhez hozzáad egy finomságot, akkor meg fogja érteni, miért szolgál kiváló támaszként a mai és a holnapi konyhákra.

---