Perspektívák karcsúsító termékek a csapból - FOCUS Online

Perspektívák

A berlini Charité Egyetemi Kórház tudósai egyszerű és hatékony módszert találtak a testsúly fenntartására: igyon sok vizet.

karcsúsító

Michael Boschmann és munkatársai a „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism” nemrégiben megjelent tanulmányával megmutatták, hogy 22 Celsius fokos hőmérsékleten fél liter víz is néhány percen belül 30 százalékkal növeli az anyagcserét. Két literrel, a napi ajánlott ivásmennyiséggel ez körülbelül 100 kilokalória energiafogyasztásnak felel meg.

A víz aktiválja a vegetatív idegrendszert a szervezetben. Ennek eredményeként a tápanyagok gyorsabban lebomlanak a szövetben. A férfiak elsősorban a zsírokat, míg a nők a szénhidrátokat. Ez hőt hoz létre, amely szabaddá válik. A víznek ez a „termogén” hatása hasonló néhány karcsúsító termékhez, mint az efedrin. "A víz ideális a normál súly fenntartásához" - mondja Boschmann. Egy nagy pohár állóvizet javasol evés előtt és szomjoltóként.

Kérdéses, hogy a túlsúlyos emberek is profitálhatnak-e a víz ilyen hatásából. Velük a vegetatív idegrendszer működése gyakran károsodott, így a berlini kutatók szerint a hatás alig érezhető.