Petra K, 38 éves
A program megtanított arra, hogy tartsak szünetet az étkezések között, ne egyek a főétkezések és az uzsonnák között, és arra ösztönözzem magam, hogy igyak több vizet.
Még a program megkezdése előtt sikerült lefogynom 4 kg-ot
a glutén és a tejtermékek kizárásával az étrendemből. Nem azért, mert jelenleg divatban van, hanem azért, mert problémám van a nyirokrendszeremmel. (Az alsó végtagok duzzanata és a fitnesz gyakorlatok tiltása) Ezért más utakat kerestem. Fogytam, de valamikor a súly leesett. Szerencsére én sem híztam.
Mivel előttünk áll a nyár, és még mindig nem voltam elégedett, ezért továbbra is alternatívákat kerestem a súlycsökkentés érdekében, nem éheztem éhen és nem vesztettem el izmaimat zsír helyett. Munkahelyemen láttam, hogy egy kolléga 3 hónap alatt 17 kg-ot fogyott,
ezért megkérdeztem tőle.
Megtudtam, hogy keto diétát folytat, ezért elkezdtem keresni az interneten, olvasni véleményeket, majd a Prodietix mellett döntöttem.
Egyedül a koktélokkal nem bírnám. Tetszik, hogy levesek, omlett, pudingok, vagy akár kétszersült és pirítós közül választhat. A kedvencem a fehérjeszelet, amelyet a továbbiakban is használok harapnivalók helyett.
Különösen utazás közben, vagy korcsolyázás, kerékpározás vagy úszás után. Bedobom az enyémbe
Táskázzon, és ne aggódjon többé, hol vásároljon valamit, hogy elegendő tápanyag legyen.
Három hét múlva 5 kg-ot fogytam a Prodietix-en, és úgy gondolom, hogy ez a program segített nekem az étkezések közötti szünetekben, a főétkezések és a harapnivalók közötti evés elkerülésében, és több víz meginni. Ezen a programon szeretnék megismételni.