Petrezselyem diéta Élj jól

A petrezselyem diéta magában foglalja a diétát, amely kávé, gyümölcs, grillezett csirke, alma, tojás alapja. Garantált fogyás.

Petrezselymes saláta (tabuuli)

diéta

Recept: 6 csokor petrezselymet jól megmossunk, és csak a zsenge leveleket és szárakat választjuk. Finoman apróra vágjuk, és összekeverjük azonos mennyiségű aprított friss mentalevelekkel ugyanabban a mennyiségben. Adjunk hozzá egy evőkanál forró vízben 30 percig áztatott bulburot (zúzott búzát), egy kis kockákra vágott nagy paradicsomot és egy fél citrom levét.

A friss menta télen a fagyasztóban tárolható.
A salátát napközben eszik, amikor éhes vagy.

- reggeli: kávé cukor és gyümölcs nélkül (narancs, grapefruit, eper vagy alma)
- ebéd: grillezett vagy főtt csirkemell, alma
- este: főtt tojás, nagy nyers sárgarépa, alma

A diéta legalább egy hétig tart, amelyben 4-5 kg-ot fogy. Igyon legalább 3 liter vizet/teát cukor/nyers borscs nélkül. A gyümölcslé tilos.