Pfundsweiber “, kilók küzdenek - Neu Wulmstorf
- Maike Schulz sok éven át megtartotta súlyát. Heti listába írja, hogy mit főz
- feltöltötte Alexandra Bisping
"Senior Banda" mint kábítószer-csempész
Maike Schulz 35 kilót fogyott és önsegítő csoportot indít
tól től. Új Wulmstorf. Melyik nő nem tudja ezt? A nadrág megcsíp, a blúz feszes és a nő már nem érzi jól magát a saját testében. Sokan hadat akarnak hirdetni a kilóknak, de gyakran nem tudják, hogyan. Maike Schulz (55) tudja, hogyan lehet hosszú távon megváltoztatni étrendjét, hogy ezt ellensúlyozza. Sok évvel ezelőtt a Neu Wulmstorferin sok "ballasztot" dobott le 35 kilóval, és végleg vékony maradt. Hogy sikerül, most tovább akarja adni a "Pfundsweiber" önsegítő csoportot.
"Találkozónkon szeretnék tapasztalatot cserélni a résztvevők között" - mondja a szakképzett fordító. Rengeteg tipp és trükk van arra is, hogyan lehet egészségesen főzni, „és mégis ízletesé válni.” Schulz egy táplálkozási szakembert is megnyerhetett, akivel főzőtanfolyamokra látogat a felnőttképzési központban.
Maike Schulz túl jól tudja, milyen érzés, amikor a felesleges fontok nőnek, ahelyett, hogy eltűnnének. "Gyerekként már duci voltam, majd duci tiniként nőttem fel" - idézi fel az 1,68 centiméter magas nő. Párizsi tanulmányai alatt sem tudott ellenállni a jó francia konyhának. "Végül 100 kiló körüli súlyom volt, és 46/48 méretet viseltem." Nyíltan elismeri, hogy "hiú ember" volt, de a divatüzletekben ritkán talált valamit.
Végül a „Brigitte Diet” segített neki: „Jónak találtam a koncepciót, és végül megtanítottam magam, hogyan kell egészségesen főzni.” Három szabályt is felállított magának: „Állítson be kis mérföldköveket. Könnyebb, ha először öt kilót tervezek leadni. "Az is fontos, hogy megjutalmazzuk magunkat a célok eléréséért: Maike Schulz:" Nagyon gyorsan lefogytam az első öt kilót, és hihetetlenül büszke voltam. Egy 46-os méretű fekete szoknyával jutalmaztam ”- emlékszik vissza. És tartsd be a harmadik szabályodat is: ne tiltsd meg magad. „Valahányszor süteménydarabnak éreztem magam, kényeztettem magam benne - és nem nyeltem le, hanem örömmel ünnepeltem egy csésze kávé mellett.” A nap végén a kalóriákat ismét „megtakarítottuk”: „Aztán vacsora volt nem egy magas kalóriatartalmú szendvics, hanem zöldséges. "
Maike Schulznak körülbelül két és fél évbe telt, mire leadta a felesleges kilókat. Sportcikk is segített a fogyásban: Maike Schulz lelkesen vesz részt a Neu Wulmstorf-i „SportEve” sportklub körversenyein. Ezt a koncepciót szeretné bemutatni a „Pfundsweibern”.