PG - Dukan Vegetáriánus Vegán; PG - vegetáriánus LASAGNE

lasagne

  • regisztrálni
  • - portál -
    • ERSBERSETZER-Translator
  • A fórum áttekintése
    • Élelmiszerbolt lista Dukanaute
    • A területek áttekintése
    • A fórum használata
    • különböző Dukan formák
    • Előkészítés Dukan
    • tolerált ételek 2011
    • tolerált lista 2019
    • Jelek és rövidítések
    • illusztrált vásárlási segédlet
    • Receptek az ELSŐ hétre
  • I. fázis - Támadás
    • P-1 - Alapismeretek, általános
    • I. szakasz - Receptek
    • I. fázis - süllyed, terjed
    • I. fázis - pékáruk
    • I. fázis - desszertek
  • II. Szakasz - körutazás
    • P-2 - Alapismeretek, általános
    • II. Szakasz - Receptek PP
    • II. Fázis - terjed, merül
    • II. Szakasz - pékáruk
    • II. Fázis - desszertek
    • PG - II. És III. Fázis
    • PG - receptek
    • PG - pékáruk
  • III. Szakasz - Stabi-Conso
    • P-3 - Alapismeretek, általános
    • III. Szakasz - Receptek PP
    • III. Szakasz - pékáruk
    • PG - II. És III. Fázis
    • PG - receptek
    • PG - pékáruk
  • IV. Fázis - megőrzés
    • P-4 - Alapismeretek, általános
  • Receptek ünnepségekhez
    • Aperitifek és előételek
    • Előételek/levesek
    • Húsételek
    • Halételek
    • Sütemények/desszertek
  • Belépés
  • Blog

Hozzávalók 2 adagra:
1 nagy padlizsán
1 gerezd fokhagyma
1 hagyma
1 kis doboz pürésített paradicsom (kb. 450 ml)
150 g mozzarella (reszelve vagy darabokban) - kérjük, vegye figyelembe, hogy a sajtban - bármi legyen is - legfeljebb 7% zsírtartalom található. Ezután ebben a mennyiségben kell értékelni 5 TP-vel.
Só/bors/olívaolaj (kis mennyiség)

Opcionális kiegészítések:
1 bot zeller
1 sárgarépa
Oregano, bazsalikom

Készítmény:
Melegítse elő a sütőt 180 fokra (konvekció).
Tisztítsa meg a padlizsánt és vágja vékony szeletekre. Helyezze a szeleteket sütőpapírral bélelt tepsire, és szórjon meg egy kis sót.
Melegítsük a padlizsánszeleteket a sütőben körülbelül 5-10 percig, amíg megpuhulnak.
Közben meghámozzuk a hagymát és a fokhagymát, apró darabokra vágjuk, és egy serpenyőben megpirítjuk olívaolajjal.

Választható: tisztítsa meg a zellert és a sárgarépát, majd vékony szeletekre vágja, és tegye a serpenyőbe a hagymát és a fokhagymát. Körülbelül 5 perc alatt mindent megpirítunk.

Ezután adja hozzá a paradicsomot a serpenyőbe, és ízesítse sóval, borssal és adott esetben fűszerekkel. Ezután kb. 5 percig pároljuk.
Amikor minden leforrt, váltogassuk a paradicsom-zöldség keveréket és a padlizsánszeleteket egy tepsibe. Kezdje és fejezze be a paradicsom és zöldség keverékkel.
Ezután a reszelt sajtot vagy a felszeletelt mozzarellát terítsük fel felső rétegként.
Végül tegyen mindent a sütőbe, és főzze körülbelül 40 percig.
| addpics | pmn-63-e245.jpg-invaddpicsinvv |/addpics |