Philippe vallomása BOLDOG ember - RegimeDukan sikertörténetek
- 1 módszer, 2 megoldás
- Pierre Dukan orvos
- A megfelelő súly
- A klasszikus módszer
- A táplálkozási lépcső
- Az alapelvek
- A 100 mindent elfogyasztható étel
- Stabilizáció
- Dukan tanács
- Főzés Dukan
- Kezdje jól a diétát
- A coaching 14 kulcsa
Új
A táplálkozási lépcső !
Lépések a sikerhez
neked szólnak ?
- Interaktív és mindennapi
- Klasszikus coaching
- Stabilizációs coaching
- Coaching eszközök
- Testreszabás
- Napi ellenőrzés
- A karcsúsító lakás
- Feliratkozás az edzésre
- Akiért edz ?
- Mennyibe kerül ?
- Hogyan regisztráljak ?
A táplálkozási lépcső
Rugalmas !
Felhasználóbarát !
Játékos !
HA nincs számlája, először kiszámolja a valós súlyát
- itthon
- A sikertörténetek
A nevem Philippe és 2009. január 19-én kezdtem a Dukan diétát.
Dukan-történetem.
A mai napig elértem a megfelelő súlyomat, és mondanom sem kell, mennyire örülök a testemben tapasztalt összes előnyömnek.
Először is azt szeretném mondani, hogy ahhoz, hogy diétázni akarjon, valóban motiváltnak kell lennie, és főleg magának kell tennie. Tehát pszichológiailag fel kell készülnie, és akkor kell kezdenie, amikor készen áll.
Ez azt jelenti, hogy több héttel vagy hónappal előre el kell gondolkodnia rajta, amit meg is tettem. Miután elkészült a pszichológiai felkészülésem, volt egy könyvem Pierre Dukantól, amelyet feleségem használt, és felkerestem az internetet, ahol megtaláltam a Dukan Method coaching oldalt.
Regisztráltam, és elkezdődött a munka, mert az elején olyan munka volt, amit magadon és a "coach" -on kellett elvégezni.