Piaci gyógyszertár - hírek
#maradj otthon #maradj egészségesen
CORONA: Itt vagyunk az Ön számára!
ha rosszul érzi magát:
Kérjük, védje meg magát és embertársait, és maradjon otthon!
Könnyedén előrendelheti a gyógyszerét is
elhozzuk Önnek a gyógyszereit vagy készpénzes vásárlásait (vitaminok, vény nélkül kapható gyógyszerek, kozmetikumok)
INGYENES otthonában!
Maradj egészséges!
Találkozz tisztelettel a tavaszi napsütéssel
Miért van most szüksége a bőrére különleges védelemre?!
Tavasz van a levegőben. Most a téli sápadt bőrnek teljes védelemre van szüksége. Örömmel segítünk. Csak álljon meg kedvenc gyógyszertárában! Megtaláljuk a bőrének egyéni igényeinek megfelelő napvédelmet.
3 olyan jelenség, amely évente visszatér tavasszal:
Intenzív UV-sugárzás
Áprilisban és májusban az űrből érkező UV-sugarak szinte akadálytalanul hatolnak ránk. A védõ ózonréteg ebben az idõszakban különösen vékony, mivel az ózonkoncentráció a légkörben tavasszal nagyon alacsony.
Hiányzó pigmentek
Bőrünk még nem épített fel védő pigmenteket, hogy megvédje önmagát. Javasoljuk az akklimatizációs fázist: csak fokozatosan szoktassa újra a bőrt a naphoz, és lassan növelje az adagot.
Vágyakozás a nap után
Az alma egészséges és boldoggá tesz - négy jó ok
2019. október 22
A "napi alma távol tartja az orvost" közismert angol közmondás. És ebben sok igazság van. Íme az oka annak, hogy az alma olyan egészséges. Lehet több alma is.
Különösen fontos: sok vitamin és nyomelem található közvetlenül a héj alatt. Tehát csak mossa és ne hámozzon. Gyümölcsösökből származó almákat ajánlunk, amelyeket nem kezeltek peszticidekkel.
1. Megelőzés az Alzheimer és a Parkinson-kór ellen
Amerikai tudósok kiderítették, hogy az alma mindennapos fogyasztása pozitívan befolyásolja a memóriát. A bioaktív anyagok megvédik az agysejteket a lebomlási folyamatoktól.
2. Erős immunrendszer
Immunrendszerünk éjjel-nappal keményen dolgozik a baktériumok, stb. Leküzdésében. Az alma segít a sok létfontosságú anyagnak köszönhetően.
3. Gyakorlati szomjoltó
Az alma körülbelül 85% vízből áll. Éppen ezért ők ideális szomjúságcsillapítók útközben, mivel az Anyatermészet már nekünk csomagolta. Az alma gyorsan biztosítja számunkra a szükséges energiát, amely izzadással elvész.
В 4. A belek boldogok
Az alma jó az emésztéshez: A rostban gazdag gyümölcsök hasmenés vagy székrekedés esetén segítenek. Nagyszüleink almával hozták egyensúlyba a beleket.
A haj és a fejbőr egyensúlyban biztosítja a fényes, gyönyörű hajat
Felismerése: A növényeknek termékeny talajra van szükségük. A hajnak egészséges fejbőrre van szüksége. ”Ezt az innovatív termékek mosásával, előkészítésével és gondozásával érjük el.
A nyár még szórakoztatóbb ez a 4 nagyszerű tipp
Görögdinnye
A név mindent elmond: a görögdinnye 90 százalékban vízből áll. A vörös, lédús hús üdítő, kevés kalóriát tartalmaz, és mégis jóllakottnak érzi magát. A citrullin aminosav valóban fokozza a zsírégetést. Ideális snack forró napokra!
Ne felejtse el rendszeresen alkalmazni a krémet. A napápolás és a nap utáni ápolás a nyári ápolási szertartás része. Bőrünk érzékeny szerv, amelyet gondozni kell. Tanácsot adunk az egyes bőrtípusok megfelelő ápolásáról.
Szúnyogriasztó
Akár a tónál, a sörkertben, a saját kertben vagy az erkélyen. A kullancsok, a szúnyogok és a Co valódi kártevők. Tippünk: csomagoljon rovarriasztót. Spray és végül pihenjen. Nálunk hatékony védelmet talál a szép nyári napokra és a pihentető estékre!
Álljon fel pancsolással
Fedezze fel a természetet a SUP deszkán állva, és tartsa meg egyensúlyát. A trend sport jó edzés a hátnak, lassul és egyszerűen szórakoztató. A stand up evezés könnyen megtanulható, és szinte bármilyen víztesten elvégezhető.
Csak maradjon hűvös - 5 tipp a nagymamától, hogy hűvös maradjon
Hurrá, itt a nyár! Amit az ember örül, az a másik fájdalma. A ventilátorok és a légkondicionáló rendszerek ismét elkeltek. Egyszerű bölcsességünk van, amelyek azonnal működnek, anélkül, hogy sokba kerülnének.
Egyszerű trükköket osztunk meg, így egy kicsit lehűtheti magát. És ajánlja: Ne felejtsen el rendszeresen krémet alkalmazni, különösen a szabadtéri medencében és a tónál.
A bőrnek elefántmemóriája van, és nem feledkezik meg egyetlen napsugárról sem. És végül is nem akarunk olyan ráncokat, mint a hótalp.
árnyék
Kerülje a tűző napot. Aki árnyékban marad, egészségesebb barna lesz, és nem terheli meg annyira a testet. Ugyanakkor csökken a leégés és a napszúrás kockázata. Ha szédül vagy keringési problémái vannak, tanácsos orvoshoz fordulni.
langyosan zuhanyozzon
A hideg zuhanyozás sokkot jelent a test számára. Az erek azonnal összehúzódnak, csak utána izzadnak tovább. A langyos Dushce teher nélkül frissít.
Frissítés közben
Frissítse a lábát és az alkarját hűvös zuhanyzókkal. Ez megtehető a mosogató alatti munkában is. A nedves haj természetes hűsítést is biztosít.
sokat iszik
Egyszerű ökölszabály: sokat izzadj, igyál sokat. A víz helyett a vitamin- és tápanyagokban gazdag vajtej is kiváló szomjoltó. A verejték fontos ásványi anyagokat és sókat mos ki a testből. A sós keksz és a húsleves helyettesíti a tápanyagokat.
szűk felsők helyett walle-walle
Ha a ruházatról van szó, olyan laza és szellős dolgokat javasolunk, amelyek nem illenek szorosan a testhez, de teret engednek a levegőnek. A feszes felsők jól mutatnak, de forró napokon a lazán vágott blúzt kell cserélni.
Gondoljon mindig a szabadtéri gyógyszertárra!
Akár kerékpározás, túrázás, hegymászás vagy kenuzás. A sérülések kockázata ugyanolyan változatos, mint a szabadidős tevékenységeink. Például, ha nincs túrázásakor hólyagos vakolat, akkor keservesen megbánja, amikor a túracipőd megcsíp.
A szabadtéri gyógyszertár csak néhány grammot nyom, kevés helyet foglal el, és vészhelyzet esetén felbecsülhetetlen.
Ez abszolút az Ön szabadtéri gyógyszertárához tartozik:
- Különböző méretű javítások: Gyors sebkezelés. Túrázóknak ajánlott hólyagtapaszokat vinni.
- Eldobható kesztyű: A kesztyű higiénikus és véd a kórokozók kölcsönös átterjedésétől.
- Mentő takaró: A mentőtakaró megvéd a lehűléstől és a túlmelegedéstől. Még ha az időjárás hirtelen megváltozik is, a mentőtakaró árnyékként vagy esővédelemként szolgál.
- Fertőtlenítő spray: vágások és horzsolások fertőtlenítésére és tisztítására. A seb védett a fertőzéstől.
- Csipesz: Tiszta csipesszel szilánkok vagy apró kövek könnyen eltávolíthatók a sebekről. Különösen a kullancsok számára vannak kullancskártyák, amelyekkel a kullancsok könnyedén fellazulhatnak.
- Kenőcs: Gyorsan lehajol egy ismeretlen terepen, vagy leesik a kerékpárról.Vannak olyan kenőcsök, amelyek hatékonyan enyhítik a fájdalmat.
- Fájdalomcsillapító: Hogy a fejfájás & Co. ne degenerálódjon.
- Hasmenés elleni gyógyszerek: Annak érdekében, hogy élvezhesse a természetet, és ne folyamatosan a legközelebbi WC után nézzen.
- Hányinger gyógymódok: Hogy az émelygés ne rontsa el a hangulatát.
Fűzze fel a túrabakancsot, és élvezze a természetet
A túrázás erősíti a testet és a lelket
Fotó: A. Hub/Német Túraszövetség
5 meglepő tény a túrázásról - május 14-e a túrázás napja
A túrázás megvéd a depressziótól. A friss levegőn történő mozgás véd a kedvetlenségtől és a depressziótól. Az intenzív természeti tapasztalatok erősítik az elmét és a lelket. Fizikailag az izmok felhalmozódnak, és a felesleges kilók leesnek. Összességében javul a test érzése.
A túrázás még boldoggá is tesz. Sokan a boldogságot a túrázáshoz kötik. A függőleges járás és az egyenletes mozgássorozatok tökéletes egyensúlyt jelentenek életünkben sokan ülők számára. A legjobb, ha azonnal kipróbálja magát. Patikánkban számos olyan gyógymód található a kínálatunkban, amelyek erősítik a lábakat és az ereket. Gyerünk!
Nyugodt túrázás. A friss levegőn végzett testmozgás eloszlatja a bánatot és az aggodalmat. A stressz és a feszültség felszabadul. Vegyen egy mély lélegzetet az erdőben. Ez csökkenti a vérnyomást és elősegíti a szív egészségét.
A túrázás jót tesz a bőrnek. A túrázás gyönyörű. A bőr jobban ellátja oxigénnel, jobban ellátja a vért és megszabadul a méreganyagoktól. Az arcszín frissnek és ragyogónak tűnik.
A túrázás kreatívvá tesz. Az agyunk mindig a levegőben van. A rádió, okostelefon, televízió több ezer információval árasztott el bennünket. Túrázás közben egyszerűen élvezze a csendet, és hagyja, hogy a tekintete elkalandozzon. A szünet jót tesz az agynak, és új ötleteket ösztönöz.
Most a pollen repül - azonnali intézkedéseink enyhítik a szénanátha tüneteit
A pollen és a szénanátha valóban elronthatja a tavaszt. Végre vége! Tudjuk, mi segít. Látogasson el hozzánk gyógyszertárunkba. Tanácsot adunk és végigvezetjük a szénanátha szezonján.
Mi történik a pollenallergiával?
Pollenergia esetén az immunrendszer túlreagál, és a riasztási szintet piros színnel küldi. A szervezet saját védekezése reagál az elvben ártalmatlan virágporra, és tipikus reakciók lépnek fel: vörös szemek, égő és könnyező szemek, orrfolyás, köhögés, viszketés és akár asztmás rohamok is. Gyakran fejfájás és bizonyos fáradtság is társul a tünetekkel.
Éljen az országban vagy a városban?
Az, hogy hol laksz, szintén befolyásolja a szénanáthát. Az országban még sokféle pollen van a levegőben. Úgy tűnik, hogy a növények jobban virágoznak a nagyvárosban.
A hüvelykujj szabálya: este szabaduljon ki az országból, mert akkor a levegő pollenkoncentrációja a legalacsonyabb. A városban pont az ellenkezője van. Legjobb reggel szellőztetni, mert este süllyed a pollen.
Mindig csukja be az autó ablakát
Még a városban is mindig zárva tartják az autó ablakait. A gördülő forgalom újra és újra felforgatja a pollent a levegőbe. Kapcsolja ki a légkondicionálót, különben a szellőzőrendszeren keresztül pollen kerül a jármű belsejébe. Jó hír: Vannak speciális szűrők, amelyek védenek a hívatlan utasok ellen.
Aludjon jól
Változtasson ruhát a fürdőszobában, és ne a mindennapi ruháiban lépjen be a hálószobába, különben kívülről behozza a pollent. Ezért javasoljuk, hogy lefekvés előtt alaposan mosson hajat a pollenpor lemosása érdekében.
Csak beltéri ruhaneműt szárítson
Még akkor is, ha csábító. Ha szénanátha van, ne a szabadban szárítsa a ruhaneműt, hanem inkább zárt helyiségekben, hogy a pollen is kint maradjon és ne tapadjon a szálakhoz.
vakáció a tengerparton
A tengerparti vakáció mindig segít. A szél gyakran fúj pollent a szárazföldön, a sós levegő pedig enyhíti a légutakat. Még egy rövid út is megkönnyebbülést hoz.