50 éves nő van a Bl-ben; élete - Berliner Morgenpost
50 évesen a nők még mindig messze vannak a koruktól. Fiatalnak látszol, te is így érzed magad - és minden évben egy kicsit boldogabb leszel.
A nőknek már nincs sok közük az 50 év feletti korosztály régi anyaképéhez. A fiatal és vonzó érzés sok nő számára szokássá válni
Fénykép: Getty Images
Klagenfurt. Túl öregnek érzi magát valamihez? Madonna csak nevetni tud rajta. Az énekesnő 57 éves lett vasárnap, és továbbra is vörös szőnyegeken jár magas csizmában és szűk ruhában. Mint februárban a Grammy-díjátadón, amikor felemelte rövid szoknyáját, miközben elment. "Így néz ki egy 56 éves popsi!" - jelentette be a "Gördülő kőben". Nem érti, miért általánosan elfogadott, hogy egy bizonyos életkorú nők csak bizonyos módon viselkedhetnek. - De nem tartom be a szabályokat. Soha nem, és nem is kezdem. "
Az a bizonyos kor, ami menopauzát jelent. Az 50. születésnap körüli termékenység vége öregasszonyként, nagymamaként hirdette meg az időt. Ez rövid szoknyák végét jelentette, kiment és flörtölt, és a szexnek gyakran vége volt. Az életnek mintha vége lett volna. Legalábbis izgalmas része. De ez teljesen megváltozott. Az 50 év körüli nők 40 évesen néznek ki, a megélt évek már nem az életkor egyetlen mérőszáma. A nők nemcsak sokkal fiatalabbnak érzik magukat, mint ők, hanem fiatalabbak is, és idővel örülnek egy ideig.
Az élet egyharmada előtted
A menopauzás nőknek ma sokkal több az életük, mint bármelyik korábbi generációnak. A várható élettartam, amikor egy nő Németországban 50 éves lesz, további 34 év. A menopauza idején a nők bizonyos értelemben középkorúak - életük csaknem egyharmada még előttük áll.
A klagfurti egyetem tanulmánya szerint a menopauza után a nők átlagosan tizenegy évvel fiatalabbnak érzik magukat. Alexandra Grillitsch és Brigitte Jenull pszichológusok 99, 50 és 85 év közötti résztvevőt kérdeztek meg, az átlagéletkor 58 év volt. „Az átlagos észlelt életkor azonban 47 év volt” - számolnak be a „Journal für Psychologie” című folyóiratban. "Ez azt jelenti, hogy a nők átlagosan tizenegy évvel fiatalabbnak érzik magukat, mint valójában."
A megkérdezett nők közül csak egy mondta azt, hogy idősebbnek érzi magát, mint valójában. Bár nem ismert, hogy az idősebb nők nem érezték-e magukat fiatalabbnak, mint életük jelezték, vannak arra utaló jelek, hogy a nők objektíven is fiatalabbnak tűnnek.
Mivel valójában fiatalabbak, mondja Renate Huch. Az orvos nyugdíjazásáig vezette a zürichi egyetemi női klinikát. Ha megnézi a régi családi fotókat, és összehasonlítja a múlt nagymamáit a maiakkal, hatalmas különbségeket fog látni. Az akkori nagymamák és dédanyák egy egész generációval idősebbnek tűntek, mint a maiak - annak ellenére, hogy átlagosan korábban nagymamákká és dédanyákká váltak.
Ennek a nyilvánvaló változásnak sokféle oka van: A mai jóval nagyobb jólét és a biztonságos környezet hatalmas egzisztenciális félelmek nélkül segít felnőni és a saját útját járni. A modern orvoslás segít a lehető legegészségesebbnek és fittebbnek érezni magát minden helyzetben, például a menopauza idején, hormonpótló terápia segítségével. Ezen kívül van egészségesebb életmód, több testmozgás és kiegyensúlyozott étrend idős korig. Például manapság nem annyi nő dohányzott, mint 50 évvel ezelőtt - mondja Huch. Ez enyhíti a hormonális egyensúlyt és csökkenti számos betegség kockázatát. A szakmai élet egyenlősége is szerepet játszik. „Ma a nőknek nagyobb mozgásterük van. Olyan feladatokat hajthatnak végre, amelyek nagyobb jelentőséggel bírnak az előző generációkhoz képest ”- mondja Renate Huch.
Tehát előfordul, hogy a nőknek már nincs sok közük az 50 év feletti korosztály régi anyaképéhez. Az a tény, hogy a nők fiatalabbnak érzik magukat és fiatalabbnak tűnnek, boldogabbá teszik őket életükben is, mint Susan Nolen-Hoeksema amerikai pszichológus megtudta. Amint egy több mint 1300 férfival és nővel végzett vizsgálatban megmutathatta, a nők annál jobban járnak, minél idősebbek lesznek. A tanulmány eredményei szerint a 45 és 75 év közötti nők kevésbé valószínű, hogy depressziósak lesznek, és kevésbé valószínű, hogy szorongásos rendellenességet alakítanak ki. Ők is kevésbé magányosnak érezték magukat, mint a fiatalabb nők.
A férfiak esetében a tendencia inkább ellentétes: magányosabbá, szorongóbbá és depressziósabbá válnak az életkor előrehaladtával. Nolen-Hoeksema azzal indokolja a tényt, hogy a nők életük közepén virágoznak, azzal, hogy tudják jobban használni erőiket és erőforrásaikat, mint a férfiak. Nagyobb valószínűséggel keresnek támogatást a környezetükben, gyorsabban fordulnak orvoshoz, és olyan feladatokat keresnek, amelyek életük értelmét adják. Ez a nőket alkalmazkodóbbá, rugalmasabbá és boldogabbá teszi. A londoni University College több mint 10 000 résztvevővel végzett, hosszú távú angol tanulmánya is azt mutatja, hogy az 50 éves és idősebb nők boldogabbak és optimistábbak, mint az azonos korosztályú férfiak.
Pozitív kilátás a saját testére
A nők szociális készségei mellett ennek egy másik oka is van. Kutatások szerint a nők öregedésének módja megváltoztatja a saját testükről alkotott véleményüket is - jobbra. Alexandra Grillitsch és Brigitte Jenull nemcsak azt tapasztalták, hogy a nők fiatalabbnak érzik magukat, hanem azt is, hogy nem szenvednek túl sokat a menopauza által gyakran előidézett súlygyarapodástól.
A klagenfurti tanulmányban a túlsúlyos nők még elégedettebbek voltak testükkel, mint a normál testsúlyú nők, amint arról a pszichológusok beszámolnak. Vonzóbbnak és magabiztosabbnak érezték magukat. "A nyomás, hogy vékony legyen, az életkor előrehaladtával csökkenhet" - gyanítják a kutatók. Öt kiló többé-kevésbé egyszerűen nem játszik akkora szerepet, ha elmúltál 50 éves.
Renate Huch is ebben hisz. A népi bölcsesség szerint a posztmenopauzás nők vagy a „kecske”, vagy a „tehén” felé fordulnak - mondja. A menopauza után a nők inkább vékonyak vagy inkább kövérek. A nők most már nyugodtabbak lennének benne. "Ezenkívül a teljesebb nőknél kevésbé láthatóak a ráncok" - mondja az orvos.
És valami más gyökeresen megváltozott az elmúlt évtizedekben: az 50 év feletti nők szexualitáshoz való hozzáállása. Manapság nem kell utánuk szexuális lényként tölteniük az időt. „A nyugati társadalmakban a nők tudatosan és félelem nélkül élhetik meg szexualitásukat. A fiatalabb férfiakhoz is fordulhat anélkül, hogy társadalmilag kirekesztenék ”- mondja a zürichi tudós.
És a nőknek mindenképpen van vágyuk. Ennek eredményeként Gerlinde Debus müncheni nőgyógyász 94, 50 és 82 év közötti nőt kérdezett meg. Ezeknek a nőknek 53,2 százaléka továbbra is szexuálisan aktív volt, 53,8 százalékuk havonta többször, 13,5 százalékuk akár hetente többször is. A nők 68,3 százaléka szenvedett orgazmust nemi aktus során, 86,2 százaléka maszturbáció alatt.
A müncheni orvoscsoport következtetése: "A legtöbb menopauzában szenvedő nő, és röviddel azután ugyanolyan mértékben élvezi szexualitását, mint egész termékeny életében." Az idősebb résztvevők körében az volt a tendencia, hogy ritkábban fordulnak elő, és kevésbé érdekli őket. de ez valószínűleg partnereiknek is köszönhető. Míg a nőknél a maximális szexuális aktivitás 30 körül van, és miután enyhe csökkenés olyan szinten marad, amely alig változik, a férfiaknál a szexuális aktivitás folyamatosan csökken 30-tól.
Renate Huch meg van győződve arról, hogy az önbizalom, fiatal és vonzó érzés 50 évesen a nők számára a szabály lesz. Azok a nők, mint Madonna, túlozva, ahogy viselkedésük néhányaknak tűnhet, segítettek. Természetesen kritika éri, hogy az átlagos 56 éves popsi nem hasonlít az övére. Aztán az énekes ezt mondja: „Igen, mi? De egy napon minden nő megkaphatja. "