Pihenés és feltöltődés

• kezdődik
• Stúdió
  • csapat
  • fitnesz
  • Wellness
  • Virtuális túra
• Tanfolyamok
  • Tanfolyam program
  • Tanfolyam terem
  • Táncosztály
  • Jóga és pilates
• Megelőzés
  • Medencefenék képzés
  • Hát gyakorlatok
  • Kardiovaszkuláris edzés
  • SlimCoach
• Rehabilitáció
• Árak
• Kapcsolatba lépni
  • Kapcsolatba lépni
  • partner

Pihenés és feltöltődés

A női fitneszstúdió a Helene-Weigel-Platz-on

Táplálkozási tanácsok

Kardiovaszkuláris edzés

Megelőző hátsó gyakorlatok

Medencefenék képzés

Információ stúdiónk működéséről

Kedves tagok
A naprakész információkat itt találja.

Üdvözlettel, és remélhetőleg hamarosan találkozunk.
Miriam Genschow és a csapat

Ma időpontot egyeztetni
egy ingyenes próbatanfolyam!

Hívjon minket azonnal:

Tel .: (030) 541 00 00

Minden ügyfél kap tőlünk

• Bejelentkezés egyben személyes beszélgetés az edzővel
• Hozzon létre egy egyéni edzésterv személyi edzési céljaihoz igazítva
• Folyamatos támogatás képzett oktatók és okleveles sporttanár a területeken
  - Kardiovaszkuláris edzés (21 kardio fitneszgép pulzusszabályozással: kerékpár-ergométer, cross-trainer, stepper)
  - Teljes testedzés a felszerelésekről (nők számára alkalmas felszerelés)
  - Hátképzés (orvosokkal és/vagy gyógytornászokkal konzultálva is)
  - Fogyás edzés
  - Osteoporosis megelőzése
  - Izomépítés
  

• kezdődik
• Vissza
• 2
• 3
• 4
• 5.
• 6.
• 7.
• 8.
• 9.
• 10.
• 11.
• Folytatni
• Vége

7 kg-ot fogytam, mióta ebben a stúdióban edzek. Ez őrület, mert tanfolyamokkal és tanácsokkal tettem.

A stúdió igazán nagyszerű - annak ellenére, hogy általában az idősebb, de igazán fitt közönség van, különféle tanfolyamok vannak, amelyeket élvezek. Van motiváció, ez a hatalom és mindenekelőtt a technikai profizmus!

Ebédidőben jövök, hogy használhassam a felszerelést. Programomat táplálkozási tanácsokkal kombinálták. A táplálkozási program végén (8 hét) 6 kg-ot fogytam és meghatároztam a testemet. Most iszok napi 2-3 litert. Nem akartam elhinni. Nagyon köszönöm!

Túléltem egy súlyos betegséget, és nem volt probléma az edzés leállításával, majd az edzőteremben való újrakezdéssel. Nagyon vigyáztak rám. Rendszeresen járok a tanfolyamokra, és nagyon jól érzem magam!

Kipróbáltam egy edzésprogramot az APP-n keresztül (12 hét), és most egy stúdióra volt szükségem a folytatáshoz. Bár csak 16 éves, a Lady Fitness befogadott és jó programot készített nekem. Nyilvánvalóan itt vagyok a legfiatalabb, de nagyon jól érzem magam, mert nyugodtan edzeni tudok.

A stúdió lehetőséget ad télen edzésre, nyáron pedig egy kis szünetre, mert szabadtéri rajongó vagyok. ez tetszik.

Már 80 éves vagyok, és még mindig jól tudok itt edzeni. Ez erőt ad ahhoz, hogy elsajátítsam a mindennapjaimat.

Rehabilitációs betegként csak akkor gátolják meg, ha a testmozgással kezdi. Rögtön integrálódtam a Lady Fitness-be, és nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is segítettek a trapézon. Nagyon hálás vagyok ezért.

A medencefenék központjában végzett terápia után végül megtaláltam a módját annak, hogyan folytathatom az edzéseket egyénileg és hatékonyan.

WiFi ügyfeleink számára

Mostantól lehetőséget kínálunk Önnek arra, hogy ingyenesen használja a WLAN vendégeinket a képzés során.
Ha érdekel, a stúdióban tájékozódhat a hozzáférési adatokról.

---