Pikkelysömör elleni ételek

Részt vesznek a sebek gyógyításában és védik a bőrt. Megtalálhatók májban, halban, sötétzöld zöldségfélékben, mint pl spenót, sárgarépa, sárgabarack, mangó, tök.

elleni

Segítenek hatékonyan küzdeni a fáradtság ellen és feszültség. Két olyan állapot, amely felerősíti a bőr savasságát. A magnézium természetesen megtalálható a tenger gyümölcseiben, a teljes kiőrlésű gabonákban, az aszalt gyümölcsökben (banán, füge, kajszibarack, aszalt szilva, szőlő) vagy akár csokoládé.

Halolajokban lévő omega-3 zsírsavak (hering, makréla, szardínia, lazac, tonhal) elismert gyulladáscsökkentő hatásuk miatt. Ezért különösen érdekesek a pikkelysömör esetén. A stresszre is jótékony hatással vannak.