Pilates Matwork Intermediate - Pilates-Yoga-Pure
A kurzus leírása:
Ön jól képzett és jó testtudattal rendelkezik, vagy legalább 30 órás pilates edzést végzett, akkor ez a tökéletes tanfolyam az Ön számára.
Ez a pilates:
A Pilates a Joseph Hubertus Pilates által kitalált gyakorlatokon alapszik a mély izomrétegek megerősítésére. A test és az elme közötti egyensúly lehetővé teszi az összes izommozgás tudatos irányítását. A Pilates egy alakot formáló teljes testedzés, amely különleges módon ötvözi az erőt a rugalmassággal. Az izmok kifeszülnek, a mag és az egész test sziluettje meghúzódik. Ez jobb testtartáshoz és koordinációhoz vezet, és harmonizálja a mozgássorozatot a mindennapi életben, valamint más sportok gyakorlásakor. A pilates programot a világ számos sportolója használja a versenysport támogatására.
A fizikai és szellemi edzés kombinációja fitté, egészségessé, boldoggá és ellazulttá tesz! Sokkal szeretetteljesebb szemekkel fogod látni magad, és erősebb önbizalom fog kialakulni benned.
"Mindenki a saját boldogságának építésze" (Joseph Pilates) Célunk Joe Pilates örökségének megőrzése és módszerének továbbadása. A Pilates egy rendszer, ez több, mint edzés.