Pilates - Studio Tayopi jóga és pilates Berlin-Tempelhofban
A Pilates módszer egy holisztikus edzésprogram, amely koncentrációval, tudatos légzéssel és kontrollált mozgással ad új erőt, egyensúlyt és rugalmasságot a testnek. A test központi izmait speciálisan a test közepétől képzik ki („erőmű”), ami döntő fontosságú a helyes testtartás szempontjából.
A jóga és a nyugati edzésmódszerek ezen célzott kombinációja egyensúlyba hozza a test felépítését, és kíméletesen korrigálja a rossz testtartást. A tudatos légzés és az egyenes testtartás a test és az elme új harmóniájához vezet. Optimális képzési program a jobb életminőség és közérzet érdekében.
Ezt a képzési módszert Joseph H. Pilates (1880-1967) dolgozta ki Németországban a 20. század elején. Az 1920-as évek végén az USA-ba emigrált.
Kinek szól a Pilates?
Mindenki számára, aki szelíd módon szeretné javítani testtartását, koordinációját, légzését, koncentrációját és állóképességét.
Olyan idős emberek számára, akik rugalmasak akarnak maradni, és mindenkinek, aki krónikus, testtartási hátfájásban szenved.
Olyan sportolók számára, akiknek teljesítményük az izmok egyensúlyhiánya miatt korlátozott.
Olyan színészek és táncosok számára, akik szeretnék javítani karizmájukat, jelenlétüket és mozgásminőségüket.
Következő Pilates óra
Ügyfélhangok
Kedves diákok. Ha akarod, itt hagyhatod tapasztalataidat erről a tanfolyamról. boldog lennék.
Corinna varázslónő!
Időnként fáj az ágyéki csigolyák, időnként valódi fájdalomtömbök alakulnak ki, így már nem tudok szabadon mozogni, és alig vagyok képes dolgozni. Corinna fél óra alatt elvégzett velem néhány pilates gyakorlatot, és már ezeken a gyakorlatokon a fájdalom alábbhagyott, és néhány óra múlva teljesen fájdalommentes voltam - ez általában több naptól egy hétig tartott gyakorlatok nélkül. Mivel rendszeresen jártam a tanfolyamra, ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal stabilizálhatom a hátizmaimat, és azonnal reagálhatok, amint ott kialakulnak a fájdalompontok. Rugalmasabb vagyok, erősebbnek és határozottabbnak érzem magam.
A Tayopi stúdió nem hasonlítható össze a fitneszláncok tipikus tömeggyártásával. Van személyes cím és barátságos, tiszteletteljes interakció, az árak pedig teljesen tisztességesek.
Klaus megjegyzése | 2019.05.05
Jó, változatos Pilates edzés hangulatos légkörben:-)
Ferdinand megjegyzése | 2015.01.18
Körülbelül 2 éve járok Corinna tanfolyamaira, és nagyon szeretném ajánlani őket! Ha a munkaigényes időkben nem jutok el annyira rendszeresen a Pilates programba, csak ernyedten érzem magam, nincs formám és hiányzik valami. A tanfolyam új energiát ad, nagyon ellazít, és még azután is, hogy a tőlem kissé távolabb lévő neuköllni stúdióba költöztem, megpróbálok hetente legalább egyszer Corinnaékhoz menni. Ő maga nagyon hozzáértő, profi és barátságos, nem feltűnő segítséget nyújt, motivációt ad a nehéz gyakorlatokhoz és néha türelmetlen tanfolyam résztvevőkhöz, mint én.;) Szerintem különösen szép, hogy mostanában annyi új tanfolyamot kínálnak, akár hétvégén is. Hívja Corinnát és szervezzen próbaleckét!:)
Claudia megjegyzése | 2014.08.23
Változatos edzés egyéni támogatással, csodálatos, nyugodt légkörben - Corinna Weidemann Pilates tanfolyamai nagyon ajánlottak.
Robert hozzászólása | 2014.03.22
Körülbelül egy éve jártam Corinna Pilates tanfolyamain a TAYOPI-ban, és azóta az élet számos területén jobban érzem magam: elmúlt a hátfájásom, kevésbé fáradt vagyok és egészségesebbnek érzem magam, sokat fogyott és az enyémmel vagyok személyes teste elégedettnek érzi magát, mint még soha. Tayopi tanfolyamai a megfelelő kihívást jelentik kezdőknek és haladóknak egyaránt. Mint tanfolyam résztvevője, mindig jól érzi magát Corinna, mert ő mindenkivel egyénileg és érzékenyen bánik. A neuköllni Sonnenalle újonnan elfoglalt stúdiójában teljesen otthon érzi magát, és óránként 14 euró több, mint korrekt! Tehát menjünk a TAYOPI-ba - megéri!